बदलते मौसम में कैसे रखें खुद को बीमारियों से दूर,अपनाएं यह टिप्स

(अजय पाल) –दिल्ली एनसीआर में पिछले कुछ समय से लगातार बारिश हो रही है। जिससे मौसम सुहावना बना हुआ है। लगातार मौसम में बदलाव से लोगों के चिलचिलाती गर्मी से राहत मिली। जून के महीने में मौसम तेजी से  बदल रहा है। कभी तेज धूप पड़ती है तो कभी तेज बारिश। ऐसे में अनेक  बीमारियां लोगों को अपना शिकार बना लेती है। बदलते मौसम से थोड़ा अलर्ट  रहने की जरूरत है जिससे आप बीमार न पड़े। बरसात के मौसम में बीमारी होने के खतरा अधिक बना रहता है।  बदलते मौसम से  बैक्टीरिया फंगस व वायरस  जैसी बीमारी फैलने का खतरा अधिक बना  रहता है।

बारिश के समय होने वाली बीमारियों से सतर्क रहने की आवश्यकता है। बता दे कि बारिश के मौसम में अक्सर मलेरिया डेंगू , इंफेक्शन ,चिकनगुनिया जैसी बीमारी हो जाती है । बरसात के मौसम में गंदे पानी के में अधिक रहने से हैजा टाइफाइड ,फ्लू जैसे रोग होने की संभावना बढ जाती है।

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कुछ खास बातों का रखे ध्यान – बरसात के  मौसम में रोगों से बचने के लिए आपको कुछ खास बातों का ध्यान में रखकर इन रोगों से बच सकते है। कूलर व  गार्डन में भरा पानी बाहर निकाल दे। बता दे कि जमा पानी  के अंदर मच्छर अधिक पनप सकते है। जिससे चिकनगुनिया डेगू जैसे बीमारियां हो सकती है। शाम के समय घरों के दरवाजे व खिड़कियां बंद रखे। धूप से बचने के लिए घर से बाहर निकलते समय छाते का  प्रयोग करे। रोगों से बचने के लिए खूब सारा पानी पीए। पानी को उबालकर पीएं । स्वस्थ व हेल्दी बने रहे ।

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