Smartphone: आज का युग डिजिटल युग है इस डिजिटल युग में अधिकांश लोगों को पास स्मार्टफोन( Smartphone) मिलेगा.बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सभी स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते है. लेकिन बच्चे अधिक इस्तेमाल करते हैं कुछ बच्चे तो ऐसे होते हैं जो फोन ज्यादा समय तक इस्तेमाल करते है. और ज्यादा फोन यूज करने से उनकी आंखों में दिक्कत आनी शुरू हो जाती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि स्मार्टफोन का इस्तेमाल कितने देर तक करना चाहिए, जिससे आंखों को नुकसान नहीं पहुंचता है.आज हम आपको इस आर्टिकल इसके बारे में बताएँगे.
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कितने समय तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करना चाहिए- मोबाइल फोन का ज्यादा यूज करने से आंखो पर काफी असर पड़ता है. ज्यादा रोशनी पड़ने के कारण कुछ लोगों की आंखों मे दर्द और सरदर्द भी रहने लगा हैं जिसके कारण उन्हें चश्मा लगाना भी पड़ रहा है. विशेषज्ञों के मुताबिक मोबाइल फोन का इस्तेमाल दिनभर में 2 घंटे से ज्यादा नहीं करना चाहिए. इससे ज्यादा मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने से आंखों पर असर पड़ता है. इतना ही नहीं लगातार मोबाइल फोन नहीं देखना चाहिए. बता दें कि यदि आप स्मार्टफोन का इस्तेमाल कर रहे हैं, तो आंखों से इसकी दूरी कम से कम 18 इंच दूर होना चाहिए. एक्सपर्ट के मुताबित इससे कम दूरी रखने पर मायोपिया या आईस्ट्रेन होने का खतरा बढ़ जाता है.
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मोबाइल फोन से कैंसर का खतरा- आपको बता दें कि मोबाइल फोन का ज्यादा यूज करने से आप कई बीमारियों के शिकार भी हो सकते है.लंबे वक्त तक फोन का इस्तेमाल करने से कैंसर होने की संभावना बन जाती है. इसके अलावा फोन को नजदीक में रखकर सोने से भी कैंसर होने की चांस बन जाते है. लेकिन प्रमाणित तौर पर अभी कोई परिणाम सामने नहीं आया है. लेकिन माना जाता है कि लंबे समय तक मोबाइल से नजदीक रखने या सोते समय करीब रखने से रेडिएशन का खतरा रहता है, जो कैंसर का कारक हो सकता है.
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