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Mental Health: मानसिक स्वास्थ्य हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण पहलू है और इसका ध्यान रखना भी उतना ही आवश्यक है। मानसिक स्वास्थ्य के बिगड़ने के कई लक्षण हो सकते हैं, जिनमें से कुछ आम लक्षणों को पहचानना और समय पर डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। Read Also: Jammu Kashmir : आतंकी हमले के बाद जम्मू […]

Smartphone: आज का युग डिजिटल युग है इस डिजिटल युग में अधिकांश लोगों को पास स्मार्टफोन( Smartphone)  मिलेगा.बच्चों से लेकर बुजुर्ग तक सभी स्मार्टफोन का इस्तेमाल करते है. लेकिन बच्चे अधिक इस्तेमाल करते हैं कुछ बच्चे तो ऐसे होते हैं जो फोन ज्यादा समय तक इस्तेमाल करते है. और ज्यादा फोन यूज करने से उनकी […]

(अजय  पाल)Fitness Tips: आज के समय में हर कोई व्यक्ति फिट रहना चाहता है फिट रहने के लिए लोग जिम जाते है ग्रीनटी व डाइट लेते है फिट रहने के लिए आपको सिर्फ अपने खान-पान ही नहीं बल्कि अपने पूरे लाइफस्टाइल का ध्यान रखना होगा हालांकि कुछ लोग जिम में घंटो पसीना बहाकर अपनी फिटनेस […]