कॉर्टिसोल

हमारे जीवन में कुछ यादें होती है जिनको हम भुला नहीं पाते है हम कितनी ही कोशिश क्यों ना कर लें लेकिन चाह कर भी नहीं भुला पाते है। चाहे वह आपका ब्रेकअप हो या फिर कोई हादसा और यही यादें सताने लगती है। जिनको याद करके कुछ तो अपनी जिंदगी बिलकुल ही बर्बाद कर […]

(अंशिका राणा)-Oxford University Study-ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के स्लीप एंड सर्केडियन न्यूरोसाइंस इंस्टीट्यूट के चीफ रसेल फोस्टर कहते है कि कुछ लोग रोज सुबह समय से उठने के लिए अलार्म सेट करते है, पर कुछ अलार्म बजने से पहले ही उठ जाते है। इसका अनुभव कई लोग कर चुके है और यह सामान्य है। मगर इसका अभी […]