स्वास्थ्य

Health News: मनुष्य को स्वस्थ रहने के लिए प्रत्येक अंग का कार्य करना बेहद जरूरी है भागदौड भरी जिन्दगी में स्वयं को फिट रखने के लोग जिम में घंटों पसीने बहाते है। ग्रीन टी पीते है और एक्साइज करते है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार साल साल 2025 तक ‘आंत स्वास्थ्य’ सबसे चर्चित विषय बन चुका […]

Heart Size: हमारे शरीर का प्रत्येक अंग हमारी दिनचर्या को सुचारू रूप से चलाने में मदद करता है। अगर किसी भी हिस्से में कोई भी परेशानी हो तो उसके कारण हमें कई सारी समस्या हो सकती है। दिमाग और दिल, इनके बिना कहा जाता है कि मनुष्य जीवित ही नहीं रह सकता है। दिल के […]

Breast Feeding: ब्रेस्ट फ्रीडिंग बच्चे और मां के प्यार को दर्शाता है। अभी तक ये तो सबको पता है कि ब्रेस्ट फ्रीडिंग से बच्चे को नैचुरल तरीके से पोषण मिलता है। स्तनपान करने से बच्चे को आवश्यक पोषण मिलता है और इससे स्वास्थ्य संबंधी अच्छे परिणाम मिलते हैं। लेकिन शायद आपको ये नहीं मालूम होगा […]

World Osteoporosis Day: खराब लाइफस्टाइल और खान-पान की वजह से अक्सर हम कई सारी बीमारियों का शिकार हो जाते हैं। बढ़ती उम्र के साथ और सही से आहार ना लेने की वजह से भी हमारे हड्डियां अक्सर कमजोर होने लगती है। जिसके कारण लोगों को उठने- बैठने में परेशानी और असहनीय दर्द से गुजरना पड़ता […]

Diet Plan: आजकल हर इंसान वजन कम करने के लिए डाइट करना शुरु कर देता है। जीरो फैट डाइट पर फॉलो करने लग जाते हैं। लेकिन शायद उन्हें ये नहीं पता है कि उनका ऐसा करना उनके लिए ही काफी खतरनाक साबित हो सकता है वो कैसे आइए जानते हैं। Read Also: Dussehra: राष्ट्रपति मुर्मू संग […]

Health Tips: आजकल लोग दिन की शुरूआत चाय-कॉफी या बिस्किट के साथ करते है. काफी लोगों की तो चाय के बिना आखों ही नहीं खुलती है.चाय के इतने आदि होते है कि बिना चाय पीएं बिस्तर से ही नहीं उठते है.लेकिन ये सुबह खाली पेट चाय-कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इन सब को […]

Healthy News: आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित दिनचर्या की वजह से लोगों में स्ट्रेश तेजी से बढता जा रहा है । भारत समेत दुनियाभर में तनाव के कारण मरीज की तादाद बहुत तेजी से बढती जा रही है। इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में स्ट्रेस यानि की तनाव एक आम समस्या बन चुकी है। […]

Health: आज के समय में लोग अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए फल, ड्राई फ्रूट, हरी सब्जियों का सेवन करना करते है. क्योंकि हरी सब्जियां शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन आयरन और जरूरी एंटी – ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं. ये सब सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होते हैं. हरी सब्जियां खाने से शरीर […]

Water Benifits: शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए समय-समय पर पानी पीना बहुत जरूरी है अगर आप समय पर पानी नहीं पिएंगे और अपनी बॉडी को हाइड्रेट नहीं रखेंगे तो आप बहुत सी बीमारियों का शिकार हो सकते हैं इसलिए समय पर पानी पीते रहने बेहद ही जरुरी है। पानी पीने के लिए […]

Low Feel During Fasting: आज पूरे देश में भगवान श्री कृष्ण के 5251 वें जन्मोत्सव को खूब धूमधाम से मनाया जा रहा है। हर तरफ काफी उत्साह देखा जा रहा है। ऐसे ही हमारे देश में बहुत से त्योहार मनाए जाते हैं, सभी की अपनी-अपनी मान्यता है। ज्यादातर त्योहार पर भारत देश में व्रत (Fasting) […]