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(अजय पाल) –खराब लाइफस्टाइल व अनहेल्दी फूड हमारे दिल की सेहत को नुकसान पहुंचा रहे है। खराब लाइफस्टाइल के चलते स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी दिल की बीमारियों का खतरा बड़ी उम्र वाले लोगों से लेकर युवाओं तक में तेजी से बढ़ने लगा  है। दिल को हेल्दी रखने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ सही डाइट […]

(अजय पाल) –अनानास खाने में  खट्टा मीठा व रसीला फल है।अनानास को पाइनएप्पल भी कहते है। अनानास एक पॉपुलर फ्रूट है जिसका आतमौर पर जूस काफी पसंद किया जाता है। यह फल न केवल खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि कई पोषक तत्वों से भी भरपूर होता है। पाचन में मदद करने से लेकर ब्यूटी […]