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(अजय पाल) –खराब लाइफस्टाइल व अनहेल्दी फूड हमारे दिल की सेहत को नुकसान पहुंचा रहे है। खराब लाइफस्टाइल के चलते स्ट्रोक और हार्ट अटैक जैसी दिल की बीमारियों का खतरा बड़ी उम्र वाले लोगों से लेकर युवाओं तक में तेजी से बढ़ने लगा  है। दिल को हेल्दी रखने के लिए वर्कआउट के साथ-साथ सही डाइट […]

(अजय पाल) – मानसून का मौसम सबको अच्छा लगता है।मानसून को आने से लोगों को गर्मी से राहत मिली वहीं इस मौसम में संक्रामक रोगों के फैलने का खतरा अधिक बढ़ जाता है। ऐसे में बीमारियों से बचने के लिए आपको  खाने पीने से लेकर रहन सहन तक पर ध्यान देने की जरुरत होती है। […]