गर्मीया शुरू हो गई हैं.इस गर्मी के मौसम सेहत के लिए काफी चुनौतियों भरा होता हैं. इन दिनों सेहत का ख्याल रखना काफी मुश्किल हो जाता हैं. लेकिन इस मौसम में सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती हैं. गर्मी के मौसम में अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को शामिल करना […]
Health News: गर्मियों का मौसम आते ही हमारे शरीर को अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है ताकि हम अपने दैनिक कार्यों को सुचारु रूप से कर सकें। आयरन एक महत्वपूर्ण पोषक तत्व है जो हमारे शरीर में ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है। आयरन की कमी से हमारे शरीर में थकान, कमजोरी […]
Health Tips: अक्सर आपने सुना होगा प्याज खाने से लू नहीं लगती। गर्मियों में एक कच्चा प्याज खाना आपको काफी हद तक गर्मी से बचा सकता है क्योंकि यह कई तरह से आपके स्वास्थ्य को लाभ पहुंचा सकता है। प्याज में कई पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपके शरीर को गर्मियों में होने […]
Morning Water Benefits: सुबह खाली पेट दो गिलास पानी पीना एक सरल और प्रभावी तरीका है जो आपके शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है। यह आदत आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती है और आपके शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में भी सहायक हो सकती है। Morning Water Benefits […]
Summer Eye Care Tips: गर्मी का मौसम शुरु हो चुका हैं और गर्मी के मौसम में सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है.इन दिनों कई बीमारियों की चपेट में आने की आशंका रहती है. गर्मी में डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है. हमारे शरीर में अगर कोई चीज सबसे सेंसिटिव होती है तो वों हमारी […]
Kareena Kapoor: बॉलीवुड सुपरस्टार करीना कपूर खान ने बुधवार 2 अप्रैल को कहा कि वे हमेशा फिट रहना चाहती हैं ताकि बढ़ती उम्र में भी काम कर सकें और अपने परिवार के साथ खुशहाल जीवन जी सकें। 44 साल की करीना अपनी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर की किताब “द कॉमनसेंस डाइट” के लॉन्च पर बोल रही […]
Vitamin A Toxicity: बदलते समय और परिवेश में जीवन शैली में आ रहे उतार चढ़ाव एवं बिगड़ते खानपान के कारण लोगों की सेहत पर बुरा असर पड़ रहा है। इसके चलते लोगों में विटामिन की कमी हो जाती है और लोगों को कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इस खबर में हम बात […]
Children’s Health: जैसे ही बच्चे थोड़े बड़े होने लगते हैं तो सभी उन्हें कुछ भी खिलाने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह गलती बच्चों की सेहत पर भारी पड़ सकती है? बच्चों को कुछ भी खाने से बचना चाहिए, खासकर जब वे 5 साल से कम उम्र के हों। बच्चों की सेहत […]
Lifestyle: डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। यह हमारे दैनिक जीवन को भी प्रभावित कर सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ अनस्वस्थ आदतें अवसाद के खतरे को बढ़ा सकती हैं? जी हां, कुछ आदतें जो हमारे दैनिक जीवन में शामिल होती हैं, वे डिप्रेशन के […]
Benefits Amla: मामूली सी दिखने वाली चीज कोई और नहीं बल्कि आंवला है, जो पोषण से भरपूर एक अनमोल फल है। आयुर्वेद में इसे अमृत तुल्य माना गया है, क्योंकि इसमें मौजूद तत्व सेहत पर कई सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि आंवला में विटामिन A, विटामिन C, प्रोटीन, […]
