Mindfulness Meditation: तनाव से भरी इस जिंदगी में ऐसा कोई नहीं है जो सही ढंग से अपने शरीर पर ध्यान दे सके। अक्सर हम अपनी जिंदगी में इतना व्यस्त रहते हैं कि हमें यह पता नहीं होता कि हम खुद का ख्याल कैसे रखें। हम अपनी फिजिकल हेल्थ का ख्याल तो फिर भी रख लेते […]
World Suicide Prevention Day: दुनिया में तेजी से आत्महत्या करने वाले लोगों की संख्या बढ़ रही है और कहीं न कहीं इसकी वजह लोगों की एक्पेक्टेशन्स हैं। आज बच्चे से लेकर बड़े तक सभी डिप्रेशन जैसी गंभीर बीमारी का शिकार हो रहे हैं। हर किसी के जीवन में अलग- अलग समस्याएं हैं। कई लोग अपने […]
Nyctophobia: हर व्यक्ति को किसी न किसी चीज से फोबिया होता है और कई बार यह फोबिया एक बड़ी बीमारी का रूप भी ले लेते हैं। अक्सर कई लोग ऐसे होते हैं जिन्हें पानी से डर लगता है यदि किसी के साथ कोई हादसा हो जाए तो उस व्यक्ति के मन में डर बैठ जाता […]
Mental Health: मौसम में बदलाव के साथ ही लोगों के बीमार होने का सिलसिला भी शुरू हो जाता है। हर साल की तरह इस साल भी रोज बदलते मौसम ने लोगों के जीवन में उथल-पुथल मचाई हुई है। कई जगहों जैसे महाराष्ट्र, गुजरात जैसे राज्यों में भारी बारिश के कारण बाढ़ के हालात बने हुए […]
Mental Health: चोरी, डकैती की खबरें तो आए दिन सुनने में आती रहती हैं। लेकिन आपने ऐसे व्यक्ति के बारे में भी सुना होगा जो हर छोटी चीजों की चोरी करता है, जिसकी उसे कोई आवश्यक्ता भी नहीं होती। अगर आपको पता चले कि ऐसे लोग जानबूझ कर नहीं बल्कि किसी बीमारी की चपेट में […]
Mental Health: आज कल के सोशल मीडिया के युग में सब कुछ डिजिटल हो गया है। ये सच है कि सोशल मीडिया के माध्यम से लोग एक-दूसरे से जुड़े हुए हैं। साथ ही बहुत सारी चीजें डिजिटल होने के साथ ही लोगों के काम करने में भी आसानी हुई है लेकिन ये कहना भी गलत […]
