Water Benifits: शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए समय-समय पर पानी पीना बहुत जरूरी है अगर आप समय पर पानी नहीं पिएंगे और अपनी बॉडी को हाइड्रेट नहीं रखेंगे तो आप बहुत सी बीमारियों का शिकार हो सकते हैं इसलिए समय पर पानी पीते रहने बेहद ही जरुरी है। पानी पीने के लिए पुराने समय में लोग मिट्टी या तांबे के बर्तन और भी अलग-अलग तरह की चीजों का इस्तेमाल करते थे लेकिन आज तकनीक इतनी अधिक बढ़ चुकी है या फिर यह कह लीजिए कि दिखावे की जिंदगी ने जरूरत की चीजों को भी बदलकर रख दिया है। आज लोग घर में कांच,प्लास्टिक और भी तरह-तरह के बर्तनों का इस्तेमाल करते हैं। ये बर्तन भले ही दिखने में अच्छे और सुंदर लगते हों लेकिन इसका इस्तेमाल शरीर के लिए बेहद ही नुकसानदायक है.
Read Also: CM ममता से बातचीत विफल होने के बाद प्रदर्शनकारी जूनियर डॉक्टरों ने सरकार को ठहराया दोषी
कैसे पानी पीना है फायदेमंद ?
हम सभी जानते हैं कि हमारे शरीर में लगबग 60 प्रतिशत पानी होता है और जो कि हमें स्वस्थ और बीमारियों से दूर रखता है। अक्सर हम घर में हो या फिर ऑफिस में हों, पानी पीने के लिए प्लास्टिक की बोतल का इस्तेमाल जरुर करते हैं लेकिन हम ये नहीं जानते कि वह पानी की बंद बोतल हमारे लिए बीमारियों के कितने दरवाजे खोल देती है।
Read Also: Jammu Elections : वोटरों की मांग- केसर किसानों की बदहाली दूर करने के लिए सिंचाई व्यवस्था दुरुस्त करें सरकार
हाल ही में प्रोसीडिंग्स ऑफ द नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज ने एक रिसर्च की है जिसमें यह पता चला कि एक लीटर बोतल बंद पानी में प्लास्टिक के लगभग 2.32 लाख छोटे-छोटे कण होते हैं। प्लास्टिक हमारे शरीर के लिए बहुत खतरनाक और जानलेवा है। रिसर्च के लिए एक पानी की एक बोतल ली गई जिसमें पता चला कि पानी में 1 लाख से ज्यादा नैनो प्लास्टिक मौजूद थे।
नैनो प्लास्टिक इतने छोटे होते हैं कि इसका सीधा असर हमारे दिमाग और ब्लड सर्कुलेशन पर पड़ता है। केवल इतना ही नहीं ये छोटे-छोटे कण दिल की बीमारी, डायबिटीज और कैंसर जैसी गंभीर बीमारी का भी कारण बन सकता है।
Top Hindi News, Latest News Updates, Delhi Updates, Haryana News, click on Delhi Facebook, Delhi twitter and Also Haryana Facebook, Haryana Twitter
