कुछ सालों में दिल की बीमारियों के मामले लगातार बढ़ते जा रहे हैं। पहले जहां 50 साल से अधिक उम्र के लोगों को ही हार्ट अटैक ज्यादा आते थे, वहीं, अब 30 साल या उससे कम उम्र के लोगों को भी इसका सामना करना पड़ रहा है। बीते कुछ सालों में साइलेंट हार्ट अटैक का […]
रंगों का त्यौहार होली जिसके आने का हर किसी को बेसब्री से इंतजार रहता है। बच्चों के लेकर बड़ों तक में होली के लिए अलग ही उत्साह नज़र आता है। और इस दिन की तैयारी कई दिन पहले से ही शुरू हो जाती है। जहां बाज़ारों में कई तरह के रंग और मिठाईयों की भरमार […]
(अजय पाल ) होली के त्यैहार की मस्ती में अनेर बार हम सेहत का ध्यान ऱखना भूल जाते है । जिसका खामियाजा हमें बाद में भुगतना पडता है । ऐसे में जरुरी है होली खेलते समय सेहत का ध्यान रखे जाए । रंगो की धूम व पकवानों की सुगंध होली के पर्व को और खास […]
होली आने में अब बस कुछ ही दिन शेष है। सभी लोग इस खास दिन का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। मिठाईयों और रंगों से सराबोर यह त्योहार सभी लोगों के जीवन में नई उमंग भर देता है। लेकिन ऐसे माहौल में इस बात का भी ध्यान रखना बहुत जरुरी है की कहीं ज्यादा […]
अक्सर काम करते समय उबासी लेना सामान्य माना जाता है। उबासी आना अत्यधिक थकान एवं नींद ना पूरी होने के संकेत है। सामान्य तौर पर किसी भी व्यक्ति का एक दिन में 5 से 19 बार उबासी लेना सामान्य माना जाता है। वहीं स्टडी के अनुसार कुछ लोगों के लिए दिन में 10 बार उबासी […]
सुप्रीम कोर्ट में एक याचिका डाली गई है जो कि महिलाओं से जुड़ी है। ये याचिका है महिलाओं के पीरियड्स लीव को लेकर एक याची ने डाली है। याची ने याचिका में कहा कि मुद्दा विचार जनक इस लिए है क्यों कि महिलाएं अपने मासिक धर्म के दौरान भारी दर्द से गुजरती हैं। इस दौरान […]
अजय पाल – आजकल लोगों में हड्डियों, मांसपेशियों व जोड़ों के दर्द की समस्या आम बात हो चुकी है। कैल्शियम की कमी होने के कारण शरीर में ब्लड प्रेशर, जकड़न व हृदय रोग जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं। कैल्शियम शरीर को लिए बहुत जरुरी माना गया है। कैल्शियम शरीर में हड्डियों व दांतों को […]
मानव शरीर में पाया जाने वाला कोलेस्ट्रॉल मोम जैसा एक पदार्थ है। जो यकृत से उत्पन्न होता है। यह सभी पशुओं और मनुष्यों के कोशिका झिल्ली समेत शरीर के हर भाग में पाया जाता है। अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल मैनेज रहता है तो शरीर के लिए सही माना जाता है। शरीर में कोलेस्ट्रॉल […]
आज महाशिवरात्रि है हर तरफ शिव की गूंज है… सब कुछ शिवमय है शिव भक्ति में भक्त सराबोर है लोगों को इसी दिन का बड़ी ही बेसब्री से इस दिन का इंतजार था। लाखों लोगों ने व्रत रखा है। व्रत ऱकने वालें में देखा जाय तो महिलाओं की संख्या जादा होती है ऐसे वो व्रत […]
पीरियड पर बात करना आज भी टैबू माना जाता है। लेकिन जैसे-जैसे समय बदल रहा है इसमें थोड़ा खुलापन भी देखने को मिल रहा है। फिर भी पीरियड या उससे सम्बंधित विषयों पर लोग बात करने से कतराते है क्योकि ये नार्मल की कैटेगरी में नहीं आता। आजकल पीरियड से सम्बंधित एक ऐसा ही ट्रेंड […]
