anti ageing

(अजय पाल) -मखाने के स्वाद सभी लोगों के अच्छा लगता है मखाने का प्रतिदिन सेवन करना हेल्थ के लिए बहुत अच्छा माना गया है। मखाने में प्रोटीन व फाइबर भरपूर मात्रा में पाया जाता है।डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए लाइफस्टाइल व खानपान में बदलाव करना जरूरी है। भारत में मखाने का सेवन काफी शुद्ध […]

(अजय पाल ) –फलों के सेवन करने के बहुत फायदे होते है। फलों में पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर को हेल्दी बनाए रखते है ऐसा ही एक फल है जो जिसे खाने  से शरीर को कई लाभ मिलते है। पपीते में कम कैलोरी पायी जाती है। पपीता को विटामिन ए का भरपूर खजाना माना […]

लुक्स के मामले में लोगो को अगर किसी चीज़ की सबसे ज्यादा टेंशन होती है तो वो है स्किन एजिंग। इसे मैनेज करने के लिए वह पैसे खर्च करने से भी हिचकिचाते नहीं है। हालांकि कुछ आसान तरीके भी है, जिनके जरिये एजिंग के साइन्स को रिवर्स किया जा सकता है। इस बारे में मशहूर […]