Cold Drink- गर्मी का मौसम शुरू हो गया हैं और इस गर्मी के मौसम में लोगो को जल्दी प्यास लगने लगती हैं वही लोग प्यास मिटाने के लिए नीबू पानी या सादा पानी पीते हैं तो वही कुछ लोग कोल्ड ड्रिंक पीना बेहद पंसद करते हैं.लेकिन क्या आप जानते हैं हर रोज कोल्ड ड्रिंक पीने और सेहत पर काफी खतरनाक साबित हो सकती हैं. और कई बड़ी बीमारी के शिकार हो सकते हैं इसका सेवन गले से जुड़ी बीमारियां पैदा कर सकता है.अगर आप नही जानते हो तो ये खबर आपके लिए हैं.इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे की कैसे हर रोज कोल्ड ड्रिंक पीने से कौन -कौन सी बीमारी होने का डर बना रहता हैं
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कोल्ड ड्रिंक के नुकसान
कोल्ड ड्रिंक एक ऐसी चीज है, जो ज्यादातर लोगो को बेहद ही पंसद होती हैं कुछ लोग तो कोल्ड ड्रिंक को इतने दिवाने होते हैं कि एक ही दिन में दो से तीन से ज्यादा बार पी लेते हैं.लेकिन कोल्ड ड्रिंक का ज्यादा सेवन करने से सेहत पर काफी नुकसान होता हैं आइए जानते हैं
स्वास्थ्य संबंधी नुकसान: कोल्ड ड्रिंक्स में अधिक मात्रा में शुगर होता है जो डायबिटीज और मोटापे का कारण बन सकता है। इनमें कैफीन और कैरेबोहाइड्रेट्स भी होते हैं जो हार्ट और किडनी के लिए हानिकारक हो सकते हैं।Read also-
डेंटल हेल्थ का नुकसान: कोल्ड ड्रिंक्स में उच्च मात्रा में शुगर होता है जो दांतों को कैरिएस के लिए प्रेरित कर सकता है। इसके अलावा, यह अम्लीयता को बढ़ा सकता है, जो दांतों के रंग को कम कर सकता है।
न्यूरोलॉजिकल नुकसान: कोल्ड ड्रिंक्स में मौजूद कैफीन और डाइट सोडा जैसे अन्य उत्तेजक तत्व अधिक सेवन के कारण अधिक उत्तेजित नसों का निष्क्रिय होने का खतरा बढ़ा सकते हैं, जो अन्धेपन और अन्य न्यूरोलॉजिकल परेशानियों का कारण बन सकते हैं।
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अतिरिक्त शुगर: कोल्ड ड्रिंक्स में अधिक मात्रा में शुगर होता है, जो डायबिटीज, मोटापा, दांतों के कैविटी आदि का कारण बन सकता है।
कैफीन और कैफीन की उत्सर्जन: कुछ कोल्ड ड्रिंक्स में कैफीन होता है, जो अधिकतम सेवन से नींद ना आने की समस्या पैदा कर सकता हैं जो तनाव जैसी समस्याओं का करण बन सकता हैं.
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