इतने मिनट से ज्यादा मोबाइल देखना पड़ सकता है भारी!बढ़ सकता है इन बीमारियों का खतरा

 mobile phone side effects: आज के दौर में मोबाइल फोन लोगों की डेली लाइफस्टाइल का एक अहम हिस्सा बन चुका है। किसी से बात करना हो, ऑफिस का मेल चेक करना हो, खाना ऑर्डर करना हो या, कुछ सामान मंगवाना हो, ये सभी काम मोबाइल फोन के मदद से ही होते हैं। मोबाईल फोन का इस्तेमाल करके आप टेक्नोलॉजी के लिहाज से अपडेट रहते हैं। लेकिन कहीं ना कहीं इसकी वजह से आपकी सेहत पर बुरा असर पड़ता है। घंटो तक फोन का इस्तेमाल करने से आपको सेहत पर काफी बुरा असर पड़ता है।

घंटों तक मोबाइल फोन का इस्तेमाल करने से आपको सेहत से संबंधित कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। अक्सर कई ऐसी रिपोर्ट्स सामने आती हैं जिसमें सेहत से जुड़ी कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है।
अगर डॉक्टर्स का कहना है कि  लोगों में यह समस्या काफी ज्यादा देखी जा रही है। डॉ. की माने तो इसका बुरा प्रभाव हमारी सेहत पर पड़ता है।साथ ही डॉ. ने कहा 30 मिनट से ज्यादा मोबाइल फोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। तो आइए जानते हैं मोबाईल फोन के इस्तेमाल से किस तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

आखो में पड़ सकता है नुसान
लगातार मोबाइल फोन का यूज करने से आंखों पर दबाव पड़ता है। कभी कभी हमें इसका एहसास नहीं होता है, लेकिन यह हमारी आंखों को भी नुकसान पहुंचाता हैं।

स्ट्रेस का बढ़ना
तनाव सामान्य है लेकिन जब सेलफोन से तनाव की बात आती है, तो यह कई कारणों की वजह हो सकता है जैसे इंटरनेट पर कुछ पढ़ना, देर तक फोन इस्तेमाल करना, नींद पूरी ना होना। यह आगे चल करके गंभीर बीमारी का कारण बन सकता है।

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कलाई में दर्द
किसी भी चीज का ज्यादा इस्तेमाल करना नुकसानदायक साबित हो सकता है और जब बात इलेक्ट्रॉनिक की आती है तो बेहतर होगा की हम इनका इस्तेमाल सावधानी से करें। फोन का ज्यादा इस्तेमाल से कलाई में सुन्नपन और दर्द हो सकता है। इससे कलाई में झनझनहाट भी हो सकती है।  mobile phone side effects

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