Mansoon Hair Tips: बरसात के मौसम में बालों में बहुत सारी समस्यांए होने लगती है, जैसे की बालों का रुखा हो जाना, बालों का टूटना, झड़ना तथा संक्रमण की समस्यांए भी बरसात के दिनों में एक आम समस्या है। वहीं इस मौसम में अक्सर ही बाल गीले हो जाते है ऐसे गीले स्केल्प सिर में अनेक समस्याओं को जन्म देते है।
आज हम आपको मानसून के दिनों में होने वाली ऐसी ही समस्याओं से निजात पाने के लिए कुछ उपाय बताने जा रहे है, जिसकी मदद से आपको ऐसी समस्याओं से छुटकारा मिलेगी।
1. अगर आपके बाल बरसात के पानी में गीले हो गए हो तो तुरंत उन्हें शैम्पू लगाकर अच्छे से धोएं नहीं तो बारिश के पानी की नमी बालों में फंगस पैदा कर देती है जिससे बालों में संक्रमण और खुज़ली जैसी समस्या होने लगती है।
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2. गीले बालों को कभी भी न बांधे जब तक बाल अच्छे से सुख ना जाये, नहीं तो बालों में जुएं होने लगते हैं ।
3. बरसात के दिनों में बालों को बड़े दांत वाले कंघे से ही सुलझाएं क्योंकि ऐसा करने से बाल टूटने लगते हैं ।
4. बारिश के मौसम में बाल हमेशा ही रूखे हो जाते है इसलिए बालों के रूखापन को ठीक करने के लिए हेयर कंडीशनर जरूर लगाना चाहिए।
5. सप्ताह में एक बार बालों में हेयर ऑयल लगाने से बालों को अंदरूनी पोषण मिलते है और बालों का रूखापन भी कम होता है ।
6. दूसरे का इस्तेमाल किया हुआ कंघी के उपयोग से बचे।
7. हम सभी जानते है की हमारे द्वारा खाया जाने वाला खाने का हमारे स्वास्थ पर काफी ज्यादा असर पड़ता है। वैसे ही बालों के स्वस्थ होने के लिए भी खान पान सही होना बहुत जरूरी है। प्रोटीनयुक्त आहार बालों के लिए बहुत जरूरी है, और बाहर का खाना खाने से बचना चाहिए।
8. प्रोटीनयुक्त आहार में सैमन,अंडे, गाजर, साबुत अनाज, गहरे हरे रंग की सब्जियां, किडनी बीन्स, बादाम और लो फैट डेयरी प्रोडक्ट खाएं।
9. दिनभर में 8-10 गिलाश पानी जरूर पियें।
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