Dream World: आंख बंद करते ही आप अचानक किसी अनजान शहर में हैं… या बचपन के स्कूल में बिना होमवर्क के पहुंच गए… या फिर किसी का पीछा कर रहे हैं और पैर भारी हो गए। सुबह उठकर हम सोचते हैं- ये सब दिमाग में आया कहां से? सपने… हर इंसान देखता है। साइंस कहता […]
Sleep Tips: आजकल की लाइफ काफी भागदौड़ भरी हो गई है। इस भागदौड़ भरी ज़िंदगी में लोग न तो अपने खाने का ध्यान रख पाते हैं और न ही अपनी लाइफस्टाइल का। काम के दबाव और तनाव के चलते लोग अक्सर परेशान रहते हैं। वहीं, रात में सही से नींद न आना या बीच रात […]
Health News: रात में अच्छी नींद आ जाए तो फ्रेशनेस पूरे दिन महसूस होती रहती है। रात भर सोने के बाद भी नींद नहीं आती। सुबह उठने की इच्छा नहीं होती और दिन भर थक जाता है। नींद की कमी नहीं, बल्कि शरीर में विटामिनों की कमी भी इसकी वजह हो सकती है। कभी-कभी शरीर […]
Sleep: अक्सर दिन भर की थकान के बाद हमें नींद आती है और सोने के बाद हम तरोताजा महसूस करते हैं। क्योंकि नींद हमें फ्रेश करने का काम करती है। हम सुनते आ रहें हैं कि हमें दिन में 7-8 घंटे की नींद (Sleep) निश्चित समय पर जरूर लेनी चाहिए। उसके बाद भी कुछ लोग […]
(अजय पाल)Dark Circles Under The Eyes: त्वचा कितनी भी खूबसूरत क्यों न हो,लेकिन अगर आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स हों तो पूरा लुक खराब दिखने लगती है मेकअप से इसे कुछ हद तक छुपाया जा सकता है,लेकिन मेकअप इसका पर्मानेंट समाधान नहीं है आजकल बहुत से लोग आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स की समस्या से […]
Heart Attack Causes: दिल की बीमारियों में सबसे अहम माना जाने वाला दिल का दौरा यानी हार्ट अटैक का खतरा लोगों में दिन ब दिन बढ़ता ही जा रहा है। यह एक ऐसी बीमारी है, जिसे कभी 60 साल की उम्र से ऊपर के लोगों में देखा जाता था, लेकिन अब तो 22 से 30 […]
