(अजय पाल): शरीर को मजबूत सुडौल बनाने के लिए स्टैमिना होना बहुत जरूरी है। बॉडी में स्टैमिना जितना बेहतर होता है, फिजिकल एक्टिविटी को उतने समय के लिए कर सकते है.स्टैमिना को बढाने के लिए आप वर्कआउट कर सकते हैं, जिससे वजन घटाने की संभावना बनी रहती है।स्टैमिना बढ़ाने के लिए आप कुछ हेल्दी फूड […]
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