गर्मीया शुरू हो गई हैं.इस गर्मी के मौसम सेहत के लिए काफी चुनौतियों भरा होता हैं. इन दिनों सेहत का ख्याल रखना काफी मुश्किल हो जाता हैं. लेकिन इस मौसम में सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत होती हैं. गर्मी के मौसम में अपनी डाइट में पोषक तत्वों से भरपूर चीजों को शामिल करना […]
Stomach Problems: मौसम बदलने के साथ ही हमारे शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। कभी-कभी मौसम बदलने से हमारा पेट खराब हो जाता है, जिससे हमें कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि मौसम बदलने से पेट खराब होने के पीछे क्या कारण हैं, अगर […]
Curd Benefits: दूध या दही खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. हमारे बड़े भी दही खाने की सलाह देते है. लेकिन दही खाना सेहत के लिए भारी भी पड़ सकता है. अगर आप खाली पेट दूध या दही का सेवन करते है तो कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता हैं. अगर आप […]
Health News: मनुष्य को स्वस्थ रहने के लिए प्रत्येक अंग का कार्य करना बेहद जरूरी है भागदौड भरी जिन्दगी में स्वयं को फिट रखने के लोग जिम में घंटों पसीने बहाते है। ग्रीन टी पीते है और एक्साइज करते है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार साल साल 2025 तक ‘आंत स्वास्थ्य’ सबसे चर्चित विषय बन चुका […]
(अजय पाल)- आजकल के खराब लाइफस्टाइल के चलते लोगों की जीवन शैली मे बड़ा बदलाव देखने को मिल रहा है।बदलते खानपान व स्ट्रेस लेने से लोगों की दिनचर्या बिगड सी गयी है। आज के समय में वजन का तेजी से बढ़ना आम बात हो चुकी है। वजन घटाने के लिए तमाम तरीके अपनाने के बाद […]
