health tips

Sleep: अक्सर दिन भर की थकान के बाद हमें नींद आती है और सोने के बाद हम तरोताजा महसूस करते हैं। क्योंकि नींद हमें फ्रेश करने का काम करती है। हम सुनते आ रहें हैं कि हमें दिन में 7-8 घंटे की नींद (Sleep) निश्चित समय पर जरूर लेनी चाहिए। उसके बाद भी कुछ लोग […]

Health: सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ भोजन और पर्याप्त नींद की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग नींद की महत्वपूर्ण आवश्यकता को नहीं समझते हैं। नतीजा ये होता है कि उनकी लापरवाही भरी आदत उनकी सेहत को खराब कर देती है। नींद पूरी न होने से आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बुरा होता है। इससे […]

Eye Care: हमारी आंखें ईश्वर का दिया हुआ एक अनमोल तोहफा हैं। आंखों के बिना ये दुनिया और हमारा जीवन कैसा होगा, इसकी कल्पना मात्र से ही दिल घबरा जाता है। आज के आधुनिक युग में जब से मोबाइल और कंप्यूटर का चलन तेजी से शुरू हुआ है लोग इसके आदि होते जा रहे हैं, […]

अक्सर हम देखते हैं कि गांव में लोग अधिकतर घाव या चोट लगने पर मिट्टी लगा लेते हैं। गांव के लोगों को लगता है कि अगर वह चोट पर मिट्टी लगा लेंगे तो वह ठीक हो जाएंगे लेकिन ऐसा करना जानलेवा भी हो सकता है। अगर बात करें तो गर्मी और मानसून के मौसम में […]

Healthy Bones Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शरीर और सेहत को नजरअंदाज करते जा रहे हैं। हमारा पूरा शरीर ही अहम है लेकिन जो हमारे शरीर को मजबूत बनाए रखता है वो हैं हड्डियां(Bones)। हड्डियां हमारे शरीर का वो हिस्सा हैं जिनके बिना हम अपने शरीर से कोई काम नहीं ले […]

Internet: आजकल हर व्यक्ति को मोबाइल फोन की लत लग चुकी है। केवल बड़े लोगों को ही नहीं बच्चे भी फोन का इस्तेमाल किए बिना ना खाना खाते हैं ना ही कोई काम करते हैं। हालांकि फोन का इस्तेमाल लोग अपनी जरुरतों के लिए भी करते हैं लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल से कई प्रकार परेशानियां […]

Ginger: सर्दियों की तरह गर्मियों में भी अदरक(Ginger) का सेवन करना लोगों की सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है। एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के साथ-साथ कई पोषक तत्वों से भरपूर अदरक का आवश्यकता से अधिक सेवन लोगों के स्वास्थ्य के साथ खिलवाड़ कर सकता है। अगर आप भी गर्मियों में अदरक का सेवन […]

Brain Stroke Cases: गर्मी का मौसम इंसानों पर भारी पड़ जाता है। भीषण गर्मी के प्रकोप से लोगों को काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है, यही नहीं कई बीमारियां भी इंसानों पर हावी हो जाती हैं। गर्मी के इस मौसम में ब्रेन स्ट्रोक ( Brain Stroke ) के मामले भी बढ़ जाते हैं इसके […]

Cancer: अप्रैल का महीना और भीषण गर्मी लोगों का घर से बाहर निकलना दुश्वार कर रहा है। लू चलने से लोगों को काफी दिक्कत हो रही है। घर से बाहर निकलने पर लोग डिहाइड्रेशन का शिकार हो रहे हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि ज्यादा गर्मी से केवल लू लगने का ही खतरा नहीं […]

Summer Health- गर्मी के मौसम में तापमान काफी गर्म हो जाता है.और इस चिलचिलाती गर्मी से सभी का बुरा हाल है.और अब ये गर्मी झुलसाने लगी हैं. देश के कई इलाकों में काफी तपिश पड़ रही हैं ये तपिश आपको बीमार कर सकती है बढता पारा कई खतरानाक बीमारियों का खतरा बढा रही हैं. ऐसे […]