Heart Attack BP : आज के समय की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत और खानपान पर थोड़ा भी ध्यान नही पाते है. न ही नीद पूरी कर पाते हैं और न ही शरीर को आराम दे पाते है.इन्हीं वजह से बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है. सबसे ज्यादा नुकसान हार्ट को होता हैं […]
Health Tips: नमक का सेवन ठीक उसी तरह शरीर के लिए जरूरी है जिस तरह से धरती पर जीने के लिए पानी जरुरी होता है लेकिन जैसे खराब पानी पीने से आपका शरीर बीमारियों का घर बन जाता है ठीक वैसे ही जरूरत से ज्यादा नमक भी शरीर के लिए खतरा है। नमक खाना जरूरी […]
Health: हिचकी जब आती है तो हम सोचते हैं कि कोई हमें याद कर रहा है. लेकिन कभी -कभी हिचकीयां हमें ज्यादा आने लगती है तो हम पानी पी कर बंद करने की कोशिश करते है. तो कुछ उल्टी गिनती गिनने लग जाते हैं तो कुछ दोस्तों का नाम लेने लग जाते है जो इन्हें […]
International Chocolate Day: कुछ खास है हम सभी में, कुछ बात है हम सभी में, कुछ स्वाद है, क्या स्वाद है जिंदगी में- ये पंक्तियां पढ़ते ही आप उस दौर में चले गए होंगे जब इसकी धुन सुनते ही चॉकलेट खाने का मन हो जाता था। चॉकलेट बच्चे से लेकर बूढ़े तक हर किसी को […]
Sleep: अक्सर दिन भर की थकान के बाद हमें नींद आती है और सोने के बाद हम तरोताजा महसूस करते हैं। क्योंकि नींद हमें फ्रेश करने का काम करती है। हम सुनते आ रहें हैं कि हमें दिन में 7-8 घंटे की नींद (Sleep) निश्चित समय पर जरूर लेनी चाहिए। उसके बाद भी कुछ लोग […]
Health: सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ भोजन और पर्याप्त नींद की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग नींद की महत्वपूर्ण आवश्यकता को नहीं समझते हैं। नतीजा ये होता है कि उनकी लापरवाही भरी आदत उनकी सेहत को खराब कर देती है। नींद पूरी न होने से आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बुरा होता है। इससे […]
Eye Care: हमारी आंखें ईश्वर का दिया हुआ एक अनमोल तोहफा हैं। आंखों के बिना ये दुनिया और हमारा जीवन कैसा होगा, इसकी कल्पना मात्र से ही दिल घबरा जाता है। आज के आधुनिक युग में जब से मोबाइल और कंप्यूटर का चलन तेजी से शुरू हुआ है लोग इसके आदि होते जा रहे हैं, […]
अक्सर हम देखते हैं कि गांव में लोग अधिकतर घाव या चोट लगने पर मिट्टी लगा लेते हैं। गांव के लोगों को लगता है कि अगर वह चोट पर मिट्टी लगा लेंगे तो वह ठीक हो जाएंगे लेकिन ऐसा करना जानलेवा भी हो सकता है। अगर बात करें तो गर्मी और मानसून के मौसम में […]
Healthy Bones Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपने शरीर और सेहत को नजरअंदाज करते जा रहे हैं। हमारा पूरा शरीर ही अहम है लेकिन जो हमारे शरीर को मजबूत बनाए रखता है वो हैं हड्डियां(Bones)। हड्डियां हमारे शरीर का वो हिस्सा हैं जिनके बिना हम अपने शरीर से कोई काम नहीं ले […]
Internet: आजकल हर व्यक्ति को मोबाइल फोन की लत लग चुकी है। केवल बड़े लोगों को ही नहीं बच्चे भी फोन का इस्तेमाल किए बिना ना खाना खाते हैं ना ही कोई काम करते हैं। हालांकि फोन का इस्तेमाल लोग अपनी जरुरतों के लिए भी करते हैं लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल से कई प्रकार परेशानियां […]
