Drinks: चाय पीने वालों के लिए एक अच्छी खबर है! अमेरिका के खाद्य और औषधि प्रशासन (US FDA) ने चाय को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद बताया है। चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। चाय पीने से हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है, कैंसर के खतरे को […]
Health: सर्दी के मौसम में धूप किसे पसंद नहीं होती। हम लोग मौका ढूंढते हैं कि कब सूरज दादा अपने दर्शन दे और हम धूप में बैठे और गर्मी के मौसम में यही धूप हमें परेशान करती है। कभी धूप अच्छी तो कभी चुभन वाली का सिलसिला तो जारी ही रहता है। इसके साथ ही […]
Cooking Oil: स्वादिष्ट खाना हर किसी को पसंद होता है। खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए अक्सर हम अच्छे खासा तेल का तड़का लगाते हैं या फिर जिन्हें जंक फूड खाना पसंद होता है, उसमें ज्यादातर चीजों में ऑयल का प्रयोग किया जाता है। हमारे लिए ऑयल जरूरी हो जाता है हम भूल जाते हैं […]
Pumpkin Seeds: स्वस्थ रहने के लिए हमें हेल्दी डाइट लेनी चाहिए ये तो अक्सर आपने सुना ही होगा। हेल्दी डाइट की लिस्ट में सीड्स की अपनी एक अलग जगह है। खुद को फिट रखने के लिए ज्यादातर लोग सीड्स को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। सीड्स भी अलग-अलग तरह के होते हैं जैसे चिया […]
Health: स्ट्रोक दुनियाभर में गंभीर रूप धारण करता जा रहा है। हर दिन इसके कई मामले सामने आते हैं। भारत में भी स्ट्रोक की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ती जा रही है। ये एक ऐसी समस्या है जिसके मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ती जा रही है और यह लाखों लोगों की जीवन लीला खत्म करता […]
High Functioning Depression: कुशा कपिला जो एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर और एक्ट्रेस हैं वो फिलहाल हाई फंक्शनिंग डिप्रेशन और अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर (ADD) से पीड़ित हैं। इस डिप्रेशन में उन्हें मेंटली कई समस्याएं होती हैं। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इस प्रकार के डिप्रेशन में व्यक्ति डिप्रेशन से पीड़ित तो होता है लेकिन वह अपनी दैनिक […]
Diabetes: आजकल डायबिटीज की समस्या एक आम समस्या हो गई है। बहुत से लोग इसे आम समझकर अंदेखा कर देते हैं। लेकिन क्या आपको ये पता है कि अगर आपका शुगर हमेशा बढ़ा रहे तो ये बहुत बड़ी समस्या का रुप ले सकती है। इसकी वजह से कई अन्य बीमारियां भी हो सकती हैं। Read […]
Health Alert: आजकल हर इंसान की ये ख्वाहिश होती है कि बढ़ती उम्र के साथ भी जवान और खुबसूरत दिखें लेकिन जहां कुछ लोग अपनी उम्र से ज्यादा जवान दिखते हैं तो वहीं कुछ लोग उम्र से पहले ही बुढ़े दिखने लगते हैं। क्या कभी आपने ये सोचा है कि आखिर ऐसा क्यों होता है। […]
Lifestyle: दिनभर की थकान से राहत पाने के लिए लोगों का रात को बेफिक्र होकर सोना बेहद जरुरी होता है और उससे भी जरुरी है नींद पूरी होना। लेकिन आजकल की बिजी लाइफ में या यूं कहें की मॉर्डन लाइफ में युवा रात में देर तक जगते रहते हैं। जिसका सीधा असर उनके मानसिक और […]
Mental Health: कुछ लोग ऐसे होते हैं जो अपनी सारी बातें अपने मन में ही दबा लेते हैं। किसी से अपनी फिलिंग्स को शेयर नहीं करना चाहते हैं। लेकिन किसी से अपनी फिलिंग्स शेयर करना उतना ही जरुरी है जितना कि जिंदा रहने के लिए खाना खाना और पानी पीना। ऐसा न करने से सबसे […]
