Diet Plan: आजकल हर इंसान वजन कम करने के लिए डाइट करना शुरु कर देता है। जीरो फैट डाइट पर फॉलो करने लग जाते हैं। लेकिन शायद उन्हें ये नहीं पता है कि उनका ऐसा करना उनके लिए ही काफी खतरनाक साबित हो सकता है वो कैसे आइए जानते हैं। Read Also: Dussehra: राष्ट्रपति मुर्मू संग […]
Addiction Of Mobile: अक्सर पेरेंट्स बच्चों को चुप कराने के लिए मोबाईल फोन का सहारा लेते है।फोन को पकड़ाकर काम में बिजी हो जाते है।मौजूदा समय में स्मार्ट फोन का यूज हर एक व्यक्ति कर रहा है।जिसे तकनीक के बारे में थोड़ी सी भी जानकारी है।हाल में हेल्थ एक्सपर्ट ने ये दावा किया कि 5 […]
Health Tips: आजकल लोग दिन की शुरूआत चाय-कॉफी या बिस्किट के साथ करते है. काफी लोगों की तो चाय के बिना आखों ही नहीं खुलती है.चाय के इतने आदि होते है कि बिना चाय पीएं बिस्तर से ही नहीं उठते है.लेकिन ये सुबह खाली पेट चाय-कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इन सब को […]
Smartphone Addiction : आजकल बच्चे मोबाइल में पूरे दिन रील्स ,वीडियो देखकर समय व्यतीत करते है। ज्यादातर माता-पिता अपने बच्चों को मोबाइल फोन की लत को लेकर परेशान बने रहते है। मोबाइल फोन का अधिक यूज बच्चों में कई तरह की बीमारियों को जन्म दे सकता है, जिसमें low concentration, अनिद्रा और सामाजिक मेलजोल में […]
Health: आज के समय में लोग अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए फल, ड्राई फ्रूट, हरी सब्जियों का सेवन करना करते है. क्योंकि हरी सब्जियां शरीर को भरपूर मात्रा में विटामिन आयरन और जरूरी एंटी – ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं. ये सब सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होते हैं. हरी सब्जियां खाने से शरीर […]
Health news : इस बात का कोई सबूत नहीं है कि खाना खाने के दौरान पानी पीने से कैंसर हो सकता है. वास्तव में खाने के दौरान पानी पीने से पाचन में मदद मिल सकती है और कुछ कैंसर के जोखिम को कम करने में भी मदद मिल सकती है. खाने के दौरान पानी पीने […]
Stop Mobile Addiction of the Child : मोबाइल फोन के बिना जीवन अधूरा सा लगता है। लेकिन फोन का अधिक यूज करने के परिणाम काफी घातक होते हैं।बच्चे क्या बूढ़े, सब मोबाइल फोन के आदी हो गए है।इन दिनों यूथ सोशल मीडिया में पूरा पूरा दिन बीता देत है। सोते-जागते, खाते-पीते, सिर्फ फोन की स्क्रीन में […]
International Chocolate Day: कुछ खास है हम सभी में, कुछ बात है हम सभी में, कुछ स्वाद है, क्या स्वाद है जिंदगी में- ये पंक्तियां पढ़ते ही आप उस दौर में चले गए होंगे जब इसकी धुन सुनते ही चॉकलेट खाने का मन हो जाता था। चॉकलेट बच्चे से लेकर बूढ़े तक हर किसी को […]
Water Benifits: शरीर को स्वस्थ और तंदुरुस्त रखने के लिए समय-समय पर पानी पीना बहुत जरूरी है अगर आप समय पर पानी नहीं पिएंगे और अपनी बॉडी को हाइड्रेट नहीं रखेंगे तो आप बहुत सी बीमारियों का शिकार हो सकते हैं इसलिए समय पर पानी पीते रहने बेहद ही जरुरी है। पानी पीने के लिए […]
Sleep: अक्सर दिन भर की थकान के बाद हमें नींद आती है और सोने के बाद हम तरोताजा महसूस करते हैं। क्योंकि नींद हमें फ्रेश करने का काम करती है। हम सुनते आ रहें हैं कि हमें दिन में 7-8 घंटे की नींद (Sleep) निश्चित समय पर जरूर लेनी चाहिए। उसके बाद भी कुछ लोग […]
