World Menopause Day – 40 साल से पहले पीरियड्स बंद होना प्रीमेच्योर ओवेरियन इंसफिशिएंसी कहलाता है, जबकि 40 से 45 साल के बीच मेनोपॉज होने को अर्ली मेनोपॉज कहते हैं….
Health Desk : मेनोपॉज महिलाओं के जीवन का एक प्राकृतिक चरण है, जिसमें पीरियड्स स्थायी रूप से बंद हो जाते हैं। आमतौर पर यह 45 से 55 वर्ष की उम्र के बीच होता है। लेकिन कुछ महिलाओं में यह प्रक्रिया अपेक्षाकृत जल्दी शुरू हो सकती है। मेनोपॉज से पहले के चरण को पेरिमेनोपॉज कहा जाता है, जिसमें पीरियड्स अनियमित होने के साथ गर्मी लगना, रात में पसीना आना, नींद की परेशानी और मूड में बदलाव जैसे लक्षण दिख सकते हैं। लगातार 12 महीने तक पीरियड्स नहीं आने पर, अन्य कारणों को ध्यान में रखते हुए, मेनोपॉज माना जाता है।World Menopause Day
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समय से पहले मेनोपॉज के पीछे कई कारण हो सकते हैं। आनुवंशिक या क्रोमोसोम संबंधी गड़बड़ियां, ऑटोइम्यून बीमारियां और कैंसर के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कीमोथेरेपी या रेडिएशन ओवरी की कार्यक्षमता को प्रभावित कर सकते हैं। दोनों ओवरी को सर्जरी से निकालने पर भी मेनोपॉज तुरंत शुरू हो सकता है। कई मामलों में इसका सटीक कारण पता नहीं चलता। धूम्रपान का संबंध भी अपेक्षाकृत कम उम्र में मेनोपॉज होने से पाया गया है। हालांकि, तनाव, खराब खानपान या नींद की कमी को इसका निश्चित कारण बताने के लिए पर्याप्त प्रमाण नहीं हैं। World Menopause Day
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समय से पहले ओवरी की कार्यक्षमता कम होने पर एस्ट्रोजन हार्मोन का स्तर गिर सकता है, जिससे हड्डियों की कमजोरी और हृदय संबंधी बीमारियों का जोखिम बढ़ सकता है। प्रजनन क्षमता भी प्रभावित हो सकती है। यदि 45 वर्ष से पहले पीरियड्स अनियमित हो रहे हैं या बंद हो गए हैं, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेना जरूरी है। डॉक्टर जरूरत के अनुसार जांच कर सकते हैं और उपचार सुझा सकते हैं। संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त नींद और धूम्रपान से दूरी समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन इनसे हर मामले में समय से पहले मेनोपॉज को रोकने की गारंटी नहीं मिलती। World Menopause Day
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