Health Tips: खराब लाइफस्टाइल, नींद की कमी, फिजिकल एक्टीविटी की कमी लोगों की सेहत के साथ ही उम्र पर भी प्रभाव डालता है। आए दिन कम उम्र के लोगों की हार्ट अटैक से होने वाली मौतों का आंकडा सामने आ रहा है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप चाहें तो आप अपनी उम्र […]
Drinks for Summer: गर्मियां आ गईं हैं और अब लोग ठंडी चीजों को अपनी डाइट में शामिल करना शुरू कर रहे हैं और करना भी चाहिए। लेकिन कुछ लोग गर्मियों में कोल्ड ड्रिंक पीना ज्यादा पसंद करते हैं। ये खबर उन्हीं लोगों के लिए है, तो चलिए जानते हैं कोल्ड ड्रिंक पीने से क्या स्वास्थ्य […]
Wrestler Sangram Singh: भारतीय पहलवान संग्राम सिंह ने युवाओं को ‘फिट इंडिया मूवमेंट’ को कामयाब बनाने के लिए जंक फूड न खाने और नशीली दवाओं से दूर रहने की सलाह दी।साइक्लिंग फेडरेशन ऑफ इंडिया (सीएफआई) और माई भारत के सहयोग से आयोजित फिट इंडिया मूवमेंट स्वस्थ भारत और नशीली दवाओं से दूर रहने का संदेश […]
Dark Chocolate: चॉकलेट खाना किसे पसंद नहीं होगा। बच्चे ही नहीं बड़ों को भी ये खूब भाता है। लेकिन आपने सुना होगा अक्सर लोग चॉकलेट खाने से बचने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि चॉकलेट खाने के नुकसान ही नहीं बल्कि फायदे भी हैं, वो क्या हैं चलिए जानते हैं। Read […]
Surya Namaskar: पुराने जमाने के लोग इतने स्वस्थ्य कैसे होते थे। उनकी स्किन, बाल, हेल्थ इतने अच्छे कैसे होते थे। ये विचार अक्सर लोगों के मन में आते हैं साथ ही ये भी कि हम क्यों नहीं हो पाते उनके जैसे। तो आपकी इसी समस्या का समाधान इस आर्टिकल में है वो कैसे आइए जानते […]
Healthy Drink: मेथी पानी पीना एक प्राकृतिक तरीका है जो वजन कम करने में मदद कर सकता है। मेथी में फाइबर, विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करते हैं और वजन कम करने में सहायक होते हैं। Read Also: अगर आप भी बनाना चाहते हैं मुलायम और स्वादिष्ट रोटियां […]
Skin Care Routine: आप भी जब ऐसे लोगों को देखते होंगे जिनकी स्किन दूर से ही चमकती है तो आपके भी मन ये जरुर आता होगा कि काश मेरी भी स्किन ऐसी होती। लेकिन यहां सवाल ये आता है कि कैसे? तो अगर आप ग्लोइंग स्किन पाना चाहते हैं तो ये आर्टिकल आपके बहुत काम […]
Lifestyle: डिप्रेशन एक ऐसी बीमारी है जो हमारे मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करती है। यह हमारे दैनिक जीवन को भी प्रभावित कर सकती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ अनस्वस्थ आदतें अवसाद के खतरे को बढ़ा सकती हैं? जी हां, कुछ आदतें जो हमारे दैनिक जीवन में शामिल होती हैं, वे डिप्रेशन के […]
Curd Benefits: दही एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद तो होता ही है बल्कि कई बीमारियों के लिए काल भी है। यह प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन्स से भरपूर होता है, जो हमारे शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है। दही खाने से हमारे पाचन तंत्र को मजबूती मिलती है, […]
Walking Mistake: वॉक करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है शायद ये सभी को पता है और शायद आपको ये भी पता होगा कि वॉक करने से क्या फायदे मिलते हैं लेकिन क्या आपको ये पता है कि वॉक करने का सही तरीका क्या है, क्योंकि गलत तरीके से वॉक करने पर आपको फायदे की […]
