Benefits Of Lauki Juice : गर्मी का मौसम चल रहा हैं इस मौसम में शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए लोग तरह -तरह की ड्रिक का सेवन करते हैं लेकिन कुछ लोग उलझन में फंसे रहते हैं कि क्या पीना चाहिए और क्या नही. जो सेहत के लिए सही हो. अगर आप रोजाना लौकी का […]
देश में हाई ब्लड प्रेशर के मामलों में लगातार इजाफा हो रहा है और सबसे चिंताजनक बात ये है कि कम उम्र के लोगों में भी ये बीमारी घर कर रही है। हाई बीपी को हाइपरटेंशन भी कहा जाता है। ये बीमारी अब 25-40 साल की उम्र के लोगों को अपनी गिरफ्त में ले रही […]
Blood Pressure: आज के समय में ब्लड प्रेशर से संबंधित समस्याएं आम हो चुकी है। हर तीसरा इंसान इस से जूझ रहा है। यह परेशानी बच्चों से लेकर बड़ों तक हर किसी के बारे में सुनने को मिल जाती है। किसी व्यक्ति का ब्लड प्रेशर लो होता है तो किसी का हाई। यह परेशानी किसी […]
High Blood Pressure: आजकल भागदौड़ भरी जिन्दगी में बिजी शेड्यूल रहने के कारण लोगों के पास लंच तक करने का समय नहीं मिल पाता है।कई बार वर्क प्रेशर होने व समय नहीं मिल पाने के कारण कामकाजी लोग ब्रेकफास्ट नहीं करते या तेजी में ब्रेकफास्ट करते हैं। लेकिन ब्रेकफास्ट न करने के शरीर को कई […]
Excess of Salt: को टेस्टी बनाने के लिए लोग कई प्रकार के मसाले खाते है और जब खाने में नमक ना मिलाया जाए तो उसका स्वाद ही नहीं आता है लेकिन ज्यादा नमक खाने से आपको परेशानी हो सकती है आप ज्यादा नमक खा रहे है या कम खा रहे है इसका अनुमान लगा पाना मुश्किल […]
(दीपा पाल )- Curd Rice Benefits – दही सेहत के लिए बेहद ही हिस्सा माना जाता हैं। इडिया खाने में दही का महत्व काफी होता हैं । ये कहा जाता है कि रोजाना दही खाने से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता हैं । क्या आपने कभी दही चावल खाए हैं ।आपको बता दे कि साउथ इंडियन […]
(अजय पाल)Benefits Of Sugar Free:मीठे का सेवन हर कोई व्यक्ति किसी न किसी रूप में करते है बता दे कि कई लोगों को मीठा बहुत पसंद होता है कुछ लोग मीठे से परहेज करते है लेकिन मीठे का अधिक सेवन आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकता है कई लोग तो अपने दिन की शुरुआत […]
(अजय पाल) –अक्सर आपने सुना होगा कि चॉकलेट्स को खाने से दांत खराब हो जाते, लेकिन अगर आपको चॉकलेट्स खाना बहुl पसंद है तो ये खबर आपके लिए है क्योंकि आज हम इस आर्टिकल के माध्यम से आपको बताएंगे कि चॉकलेट्स को खाने से क्या फायदे मिलते है।चॉकलेट्स न केवल खाने में अच्छी लगती है […]
High Blood Pressure: पिछले कुछ समय से लोगों में फ्रेंच फ्राइज, बर्गर, समोसे, फ्राइड मोमोज, स्प्रिंग रोल, चाउमीन समेत कई ऐसी ऑयली चीजे खाने का चलन काफी बढ़ गया है। ऐसे में शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने की समस्या देखने को मिलती है। वहीं LDL की मात्रा बढ़ने से हार्ट तक खून की सप्लाई […]
