Health Benefits : आज की लाइफस्टाइल में लोग अपनी हेल्थ को लेकर पहले से कहीं ज्यादा जागरूक हो गए हैं। दुनिया भर में जहां एवोकाडो जैसे विदेशी फूड्स को सुपरफूड का का दर्जा दे रहे हैं वहीं भारत का अपना पारंपरिक सुपरफूड आंवला अभी भी उतनी गंभीरता से नहीं अपनाया जाता। हालांकि, यह छोटा-सा फल […]
Benefits Of Lauki Juice : गर्मी का मौसम चल रहा हैं इस मौसम में शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए लोग तरह -तरह की ड्रिक का सेवन करते हैं लेकिन कुछ लोग उलझन में फंसे रहते हैं कि क्या पीना चाहिए और क्या नही. जो सेहत के लिए सही हो. अगर आप रोजाना लौकी का […]
Health Benefits: गर्मी ने अपना रंग दिखाना अभी से शुरु कर दिया है। तेज धूप, चिपचिपाती गर्मी में लोगों का बुरा हाल हो जाता है। मौसम विभाग ने तो अभी से गर्मी से सतर्क रहने की चेतावनी दे डाली है। तो इस गर्मी में खुद को डबल प्रोटेक्ट करने के लिए आपको कुछ घरेलु उपाय […]
Benefits Of Muesli: मूसली एक स्वास्थ्यवर्धक नाश्ता है जो आपके शरीर को कई तरह से लाभ पहुंचा सकता है। यहाँ 6 ऐसे फायदे हैं जो मूसली को आपके नाश्ते में शामिल करने के लिए प्रेरित करेंगे। Read Also: Sanam Teri Kasam: ‘सनम तेरी कसम’ को मिला बिग बी का सपोर्ट, फिल्म के लिए कही ये बात […]
Curd Benefits: दूध या दही खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. हमारे बड़े भी दही खाने की सलाह देते है. लेकिन दही खाना सेहत के लिए भारी भी पड़ सकता है. अगर आप खाली पेट दूध या दही का सेवन करते है तो कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता हैं. अगर आप […]
(आकाश शर्मा)-Health Tips– हम बचपन से सुनते हैं, जल ही जीवन है। हमारा डाइजेशन मजबूत रखने में पानी का योगदान काफी अहम है लेकिन मौजूदा समय में प्रदूषण गंभीर मुद्दा बन गया है, हम जो पानी पीते हैं, वह कितना शुद्ध है? इसके बारे में जानकारी होना जरूरी है। प्रदूषित पानी आपके पेट को नुकसान पहुंचाता […]
(अजय पाल) – ग्रीन टी का सेवन हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद माना गया है।ग्रीन टी के प्रतिदिन सेवन करने से शरीर में कई गंभीर बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। ग्रीन टी के सेवन से वजन घटाने से लेकर हार्ट की बीमारियों को कम करने में सहायता करती है ग्रीन टी हमारे शरीर […]
(आकाश शर्मा)- HEALTH TIPS -आज की दुनिया बड़ी भाग दौड भरी है। लोग अपने स्वास्थ्य का ध्यान नही रखते है। लोगो की यह गलती उनकी समय से पहले मौत का कारण बन जाती है। लेकिन आप घबराए नही। सबसे पहले तो आप ये लक्षण जान लें। आखिर जांच क्यो जरुरी है- चार वजहों से स्वास्थ्य […]
सौंफ का इस्तेमाल तो हर किसी के रसोई घर में किया जाता होगा। सौंफ कई तरह के स्वादिष्ट व्यंजनों में स्वाद को बढ़ाने के लिए डाली जाती है। सौंफ सिर्फ स्वाद ही नहीं बल्कि ये कई तरह से हमारे स्वास्थ्य को भी लाभ पहुंचाती है। आपको बता दें, गर्मी में सौंफ का सेवन शरीर को […]
सर्दियों में अमरूद खाने के फायदे बहुत होते हैं, अक्सर लोग सर्दियों में धूप में बैठकर मीठे-मीठे अमरूद खाते तो हैं ही, लेकिन क्या आपको अमरूद के पोषक तत्वों के बारे में पता है। चलिए, हम बता देते हैं अमरूद के फायदे। अमरूद में मैग्नीशियम, पोटेशियम, विटामिन (ए,ई) मिनरल्स, बीटा कैराटीन और ट्यूमर को खत्म […]
