Hydration Tips

Items for Summer : मई का महीना शुरू होते ही गर्मी अपने चरम पर पहुंचने लगती है। चिलचिलाती धूप, तेज लू और बढ़ता तापमान शरीर पर सीधा असर डालता है। इस मौसम में सबसे बड़ा खतरा होता है लू (हीट स्ट्रोक) का, जो कई बार गंभीर स्वास्थ्य समस्या बन सकता है। ऐसे में सिर्फ धूप […]

Three Drink Theory: गर्मी ने आपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए है और सूरज का पारा दिन पे दिन बढ़ता ही जा रहा है. ऐसे में सेहत को फिट रख पाना सबसे बड़ी चुनौती है. इस मौसम में शरीर में पानी की कमी होना आम बात है. ज्यादा पसीना निकलने से डिहाइड्रेशन हो सकता है. […]