junk food

Health Tips: दिन में तीन बार भोजन करना आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है, ऐसा करने से आप किसी ना किसी बीमारी से ग्रस्त हो सकते हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञों की मानें तो दिन में दो बार भोजन करना हमारे शरीर के लिए लाभप्रद होता है। इसके साथ ही अपने भोजन में सही आहार […]

अमन पांडेय : आपने देखा होगा कि अक्सर लोग भूख ना लगने के बावजूद भी कुछ कुछ ना कुछ खाते रहते है। ऐसा करना आपकी सेहत के लिए काफी खतरनाक साबित हो सकता है इससे आपका वजन तो बढ़ता ही है साथ ही आपको की तरह की समस्याओं का भी सामना करना पड़ सकता है। […]

स्वास्थ को सुरक्षित रखने में सिर्फ बाहरी ही नहीं बल्कि अंदरूनी सुरक्षा को रखना भी उतना ही जरूरी है। अक्सर आजकल की जनरेशन में जंक फ़ूड को लेकर अलग ही क्रेज है। जो कहीं न कहीं युथ में बढ़ रही बिमारियों का कारण बन रहा है। आपको बता दे एक रिसर्च में ये साफ़ हुआ […]