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स्वास्थ को सुरक्षित रखने में सिर्फ बाहरी ही नहीं बल्कि अंदरूनी सुरक्षा को रखना भी उतना ही जरूरी है। अक्सर आजकल की जनरेशन में जंक फ़ूड को लेकर अलग ही क्रेज है। जो कहीं न कहीं युथ में बढ़ रही बिमारियों का कारण बन रहा है। आपको बता दे एक रिसर्च में ये साफ़ हुआ […]

(क्षमा अवस्थी): सर्दी का सीजन चल रहा है। वहीं मार्केट में बहुत सारी सब्जियों का आना शुरु हो गया है। साथ ही मार्केट में आने वाली हरी सब्जियों को लेकर जैसे गाजर, मूली, गोभी, मटर और हरी मिर्च का अचार बनाकर आप अपने स्वाद को बेहतर बना सकते हैं। अचार हमारी सेहत के लिए काफी […]

आज की दुनिया में माँ होना कोई आसान काम नहीं है। लेकिन माँ का योगदान इतना होता है जिसकी तुलना आप किसी से नहीं कर सकते है । कहा जाता है बच्चे की परविश परिवार पर ही निर्भर करती है। अच्छी परवरिश बच्चे के मानसिक और शारीरिक विकास में अपनी अहम भूमिका निभाती है। लेकिन […]

बच्चों में टाइप 1 डायबिटीज होने पर उनका विकास और शारीरिक वृद्धि सबसे ज्यादा प्रभावित होती है। इसकी वजह से उनके शरीर के आंतरिक अंगों पर भी बुरा असर पड़ता है। शरीर में ब्लड शुगर की मात्रा बढ़ने पर इस सिचुएशन को मेडिकल की भाषा में डायबिटीज या मधुमेह के रूप में जाना जाता है। […]

रेडियो आज के समय का सबसे सस्ता और सबसे मजबूत संसाधन है जिससे सभी की कुछ ना कुछ यादें जरुर जुड़ी होगी ।  एक समय था जब  रेडियो का इस्तेमाल लोगो को शिक्षित करने में किया जाता था ।  लोगो के पास मनोरंजन का एक मात्र साधन भी यही था,  आज के समय में बेशक  […]