Oral Health- सावधान! मुंह गंदा रखते हैं तो हो सकती हैं ये खतरनाक बिमारी,जानिए बचाव

Oral Health- माउथ व ओरल कैंसर पुरूषों में होने वाला सबसे आम प्रकार का कैंसर है। मुंह का कैंसर मुंह में कहीं भी हो सकता है। ज्यादातर इसका निदान गाल और मसूड़े में किया जाता है। आप ने आपने आस -पास को लोगो से सुना होगा कि जो लोग तंबाकू और गुटखा खाते हैं उन लोगो को कैंसर हो जाता हैं लेकिन ऐसा नही हैं जो लोग तंबाकू और गुटका नही खाते हैं लेकिन उनका मुंह हमेशा गंदा रहता हैं तो उन लोगों को कैंसर हो सकता हैं. इसलिए ओरल हेल्थ को लेकर लापरवाही न बरतने की सलाह दी जाती है. ओरल हेल्थ में नियमित अच्छी तरह ब्रश करना, फ्लॉसिंग और दांतों के टेस्ट के साथ ओरल हाइजीन आता है.

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डॉक्टरों का कहना है कि…

डॉक्टरों का भी कहना हैं कि अच्छी सेहत के लिए ओरल हेल्थ का बेहतर होना बेहद ही जरूरी हैं अगर ओरल हेल्थ का ध्यान न रखा जाए तो कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता हैं. यहां तक की कैंसर भी हो सकता है. ऐसे कई केस भी देखने को मिले हैं. इसलिए दांतों, मसूड़ों का ध्यान रखना चाहिए.

ओरल हेल्थ का ध्यान न देने से हो सकती हैं ये समस्याएं
डॉक्टर का कहना है कि ओवरऑल हेल्थ को बेहतर बनाने में ओरल हेल्थ काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. ओरल हेल्थ पर ध्यान न देने से हार्ट डिजीज, डायबिटीज जैसी समस्याएं का सामना करना पड़ सकता हैं इससे ओरल इंफेक्शन, हार्ट डिजीज, बैक्टीरियल निमोनिया, प्रेगनेंसी और मुंह के कैंसर का खतरा रहता है. कुछ मामलों में तो ओरल हेल्थ के बिगड़ने से HIV एड्स और ऑस्टियोपोरोसिस का भी रिस्क हो सकता है.

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6 महीने में दांतों की कराएं जांच
डॉक्टर के अनुसार हर 6 महीने में दांतों की जांच कराएं.रोजाना दो मिनट तक ब्रेश करें. दांतों में दर्द या मसूड़ों में इंफेक्शन नजरअंदाज न करें. हर 3 महीने में अपना ब्रश जरूर बदल दें. ज्यादा मीठा खाने से बचें. तंबाकू-शराब का सेवन न करें.

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