Preservatives Food: घर पर किसी भी तरह का कोई फंक्शन हो या फिर कुछ चटपटा या नमकीन खाने का मन हो। हम सभी की पहली पसंद होती है प्रिजर्वेटिव्स फूड। ये एक तो जल्दी तैयार हो जाते हैं और दूसरा खाने में भी अच्छे लगते हैं। प्रिजर्वेटिव्स (Preservatives) हमारे खाने में मिलाए जाने वाले रसायन […]
High Functioning Depression: कुशा कपिला जो एक सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर और एक्ट्रेस हैं वो फिलहाल हाई फंक्शनिंग डिप्रेशन और अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर (ADD) से पीड़ित हैं। इस डिप्रेशन में उन्हें मेंटली कई समस्याएं होती हैं। एक्सपर्ट्स कहते हैं कि इस प्रकार के डिप्रेशन में व्यक्ति डिप्रेशन से पीड़ित तो होता है लेकिन वह अपनी दैनिक […]
हमारे जीवन में कुछ यादें होती है जिनको हम भुला नहीं पाते है हम कितनी ही कोशिश क्यों ना कर लें लेकिन चाह कर भी नहीं भुला पाते है। चाहे वह आपका ब्रेकअप हो या फिर कोई हादसा और यही यादें सताने लगती है। जिनको याद करके कुछ तो अपनी जिंदगी बिलकुल ही बर्बाद कर […]
Left Handed Mental Health :वर्तमान समय मे बहुत लोग ऑफिस या घर का काम करने के लिए लेफ्ट हेड का प्रयोग करते है। क्या आप जानते हैं कि लेफ्ट हैंड से काम करने वाले लोगों में एंग्जाइटी और डिप्रेशन का खतरा ज्यादा बना रहता है। हाल में हेल्थ एक्सपर्ट ने चौंकाने वाला खुलासा कर बताया […]
Mental Health: आजकल हर कोई अपनी लाइफ में अतना व्यस्त है कि उसे ना ही खाने की चिंता है ना सोने की और ना ही वो खुद का ठीक से ध्यान रख पाता है। फिर लोगों की तबीयत खराब होती है और वो हॉस्पिटल के चक्कर काटते रहते हैं। लेकिन कहा गया है न कि […]
Micro Break: ऐसी बहुत सी महिलाएं हैं जो दिन भर काम करती रहती हैं और ब्रेक लेने का भी वक्त नहीं मिल पाता। कुछ का तो ये सोचना है कि एक साथ पुरा काम खत्म करके ही आराम करेंगे लेकिन ऐसा करना आपके स्वास्थ पर बुरा प्रभाव डाल सकता है। बिना ब्रेक के नॉनस्टॉप काम […]
Antidepressants: थोड़ी-थोड़ी दिक्कत होने पर दवाइओं का सेवन आपके सेहत पर बुरा असर डाल सकता है। लेकिन उत्तर प्रदेश के लोगों को इसका खतरा ज्यादा सता है, क्योंकि वहां पहले अल्प्राजोलम की टैबलेट और अब डिप्रेशन की नकली दवा बनाने वाली फैक्ट्री का ही भांडाफोड़ हो गया है। इस तरह के नकली दवाओं के सेवन […]
Depression: डिप्रेशन (Depression) कई प्रकार के होते हैं ये तो आपको पता ही होगा लेकिन महिलाओं और पुरुषों में भी डिप्रेशन अलग-अलग होते हैं ये बहुत कम लोगों को पता होता है। महिलाओं और पुरुषों दोनों में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने तरीका अलग होता है। महिलाओं के मुकाबले पुरुष अपनी भावनाओं को ज्यादा व्यक्त […]
PCOS: महिलाओं में पालिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) एक आम समस्या है, जिसमें हार्मोंन्स का असंतुलन शरीर और मानसिक स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव डालता है। पीसीओएस (PCOS) से पीड़ित कई महिलाओं में भी तनाव और डिप्रेशन के लक्षण पाए जाते हैं। पीसीओएस एक ऐसी समस्या है, जिसकी वजह से महिलाओं में मूड स्विंग, चिड़चिड़ापन और तनाव […]
Impostor Syndrome- इंपोस्टर सिंड्रोम (Impostor Syndrome) एक मानसिक स्थिति है जिसमें व्यक्ति अपनी सफलताओं और क्षमताओं को स्वीकार नहीं करता है इस अवस्था में इंसान अपना आत्मविश्वास खोने लगता हैं और नेगेटिव बातें करने लगता हैं. इंपोस्टर सिंड्रोम से जूझने वाला व्यक्ति आगे चलकर एंग्जाइटी और डिप्रेशन का शिकार भी हो सकता है.इंपोस्टर सिंड्रोम के […]
