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International Yoga Day: दिल्ली के सुषमा स्वराज भवन में विदेश मंत्री एस. जयशंकर ने शुक्रवार यानी की आज 21 जून की सुबह अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर योग किया। आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर जगह-जगह लाखों की संख्या में योग कर रहे हैं। हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया […]

Malaika Arora: बॉलीवुड एक्ट्रेस मलायका अरोड़ा (Malaika Arora )गुरुवार को मुंबई के बांद्रा में अपनी योग क्लास के बाहर नजर आईं। मलायका अरोड़ा ने व्हाइट शर्ट, पिंक कैप और फ्लैट्स के साथ ग्रीन कलर की स्पोर्ट्स ब्रैलेट पहने दिखी। मलायका को पिछली बार खो गए हम कहां” मूवी में देखा गया था । इस मूवी […]

(अजय पाल)Weight Loss Tips: खराब लाइफस्टाइल और गलत खानपान के कारण वजन बढ़ने की समस्या आम बात हो चुकी है ।बढे हुए वजन से कई गंभीर बीमारी होने का खतरा बना रहता है।मोटापे के कारण दिल से संबंधित बीमारी व डायबिटीज होने का भी खतरा भी बना रहता है।जिसके कारण हर कोइ कोई वजन को […]

(अजय पाल)Kesar Skin Benefits: आपने अक्सर सुना होगा कि केसर शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है हालांकि ये सिर्फ सेहत ही नहीं बल्कि स्किन के लिए बहुत लाभकारी होता है अगर आप स्किन के लिए केसर को यूज करते हैं,इतना ही नहीं बल्कि केसर के इस्तेमाल से त्वचा से जुड़ी कई तरह की परेशानियों […]

(अजय पाल) –अच्छी सेहत के लिए सुकून भरी गहरी  नींद बहुत जरूरी है।जो लोग अच्छी नींद लेते है उनकी पाचन क्रिया अच्छी बनी रहती व दिमाग शांत बना रहता है साथ में इम्यून सिस्टम भी बेहतर बना रहता है। बता दे कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नींद बहुत जरूरी है। कम नींद की […]

(अजय पाल): बादाम तो हर किसी ने जरूर खाया होगा होगा जो खाने में स्वादिस्ट होने के साथ ही शरीर के लिए भी लाभकारी होता है। वैसे भी अक्सर ही कहा जाता है की बादाम खाने से दिमाग तेज होता है। और वजन कम करने में भी बादाम बहुत लाभकारी होता है। यहां तक की […]

कड़ाके की ठंड मे लोग अक्सर रूमहीटर , ब्लोअर या अंगीठी जलाकर सो जोते है लेकिन जरा सी चूक आपके जीवन पर भारी पड़ सकती है । ऐसा करना किसी के लिए भी जानलेवा भी साबित हो सकता है तो आज हम बताएंगे कि हीटर जलाकर सोने से पहले किन बातों का खय़ाल रखे।    […]

(क्षमा अवस्थी): बॉलीवुड एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण अपनी अदाओं के साथ ही खूबसूरती के लिए भी जानी जाती हैं। चाहे कोई सादा लिबास हो या किसी रैंप वॉक का वेस्टर्न लुक, वो अपने स्टाइल से सारी लाइम लाइट चुरा लेती है। साथ ही अपने हॅाट लुक को लेकर सबको दीवाना बना लेती हैं। दीपिका पादुकोँण को […]

( प्रियांशी श्रीवास्तव ) : बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी फूड्स के कारण लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं। बदलते खान पान की वजह से लोगो में मोटापे की शिकायत  दिन ब दिन बढ़ती जा रही है। देखा जाए तो हर चौथा इंसान अपने बढते मोटापे से परेशान है। लोग  मो़टापे से छुटकारा पाने के […]