healthy life

(अजय पाल) – सर्दियों का सुहावना मौसम आ गया है। सर्दियों के मौसम में मटर को खाने का स्वाद ही अलग है । मटर खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ पोषक तत्वों से भरपूर होता है । सर्दियों के मौसम में साथ ही कम समय में नास्ते में कुछ झटपट बनाना चाहते है तो […]

सर्दियां आते ही सबसे पहले ये चिंता जरूर रहती है की त्वचा को बेजान होने से कैसे बचाया जाए। तो वहीं एक तरफ ये भी चिंता बनी रहती है की स्वस्थ कैसे रहा जाए। इसी कड़ी में आज हम आपके साथ साझा करने जा रहे है खाने की उस चीज के बारे में जिसका सेवन […]

( प्रियांशी श्रीवास्तव ) : बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी फूड्स के कारण लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं। बदलते खान पान की वजह से लोगो में मोटापे की शिकायत  दिन ब दिन बढ़ती जा रही है। देखा जाए तो हर चौथा इंसान अपने बढते मोटापे से परेशान है। लोग  मो़टापे से छुटकारा पाने के […]

आजकल पूरी दुनिया में मोटापा एक बड़ी समस्या बन गया है। हर दूसरे व्यक्ति को मोटापे की समस्या होती है। इस समस्या को लेकर वो इधर-उधर भटकता रहता है कि इसका उपाय मिल जाये जिससे वह अपना मोटापा कम कर सके ,लेकिन बता दें मोटापा कोई ऐसी समस्या नहीं जिसका एक बार हल ढूंढ़ने से […]