Fitness Tips: वॉकिंग एक आसान और नेचुरल एक्सरसाइज है. जो सभी को करनी चाहिए. वॉकिंग करना हेल्थ के लिए फायदेमंद होती हैं. वॉकिंग न केवल शरीर को एक्टिव रखती है, बल्कि कई गंभीर बीमारियों से भी बचाती हैं. लेकिन अक्सर लोग चलते समय कुछ ऐसी गलतियां कर देते हैं. जिससे चलने का पूरा फायदा नहीं […]
Cardamom Benefits: आजकल की भागदौड़ वाली लाइफ है इस भागदौड़ वाली लाइफ में लोग न तो खाने का ध्यान रख पाते हैं और न ही अपनी सेहत का. बिजी लाइफ में हम अक्सर सेहत से जुड़ी छोटी – छोटी चीजों को नजरअंदाज कर देते हैं. अगर आप दिन की शुरुआत कुछ हेल्दी चीजों के साथ […]
Home Remedies For Cough: मानसून का मौसम चल रहा हैं और इस मानसून के मौसम में गले में खराश होना कफ होना आम बात होती है.यह समस्या अधिकतर लोगों को हो ही जाती है.यह समस्या चाहे बड़ी न लगे. लेकिन काम के दौरान या बातचीत के दौरान काफी परेशानी खड़ी कर देती है और इस […]
Excessive Screen Time and Hair Loss: सोशल मीडिया आजकल हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन चुका है। सोशल मीडिया के बिना हमारे जीवन अधूरा सा हो जाता है. सुबह उठते ही सबसे पहले हम अपने फोन को चेक करते हैं, चाहे वो इंस्टाग्राम हो या व्हाट्सएप, और फिर दिनभर फेसबुक, ट्विटर, रील्स और स्टोरीज की […]
Morning Routine : हर सुबह अपने साथ एक नया अवसर लेकर आती है एक बेहतर जीवन जीने का, अपनी सेहत को सुधारने का और खुद के लिए थोड़ा सा वक्त निकालने का। यह वो समय होता है जब हम चाहें तो खुद को बेहतर बना सकते हैं, अपने दिन को एक नई दिशा दे सकते […]
Brain Health: मुझे याद तो था पर… आज के समय में ये समस्या आम सी हो गई है। हर कोई चाहता है कि उसका दिमाग तेज हो, वें चीजें को लंबे समय तक याद रखें लेकिन खराब लाइफस्टाइल के चलते हम अपने स्वास्थ्य का अच्छी तरह से ख्याल नहीं रख पाते। हम सभी चाहते है […]
World Oral Health Day: आजकल की डिजिटल मां अपने कामों में इतनी व्यस्त होती हैं कि बच्चों की देखरेख का भी समय नहीं बच पाता। बच्चों के जन्म से कुछ समय बाद ही उन्हें बोतल से दूध पिलाना शुरू कर देती हैं या उनकी गैरमौजूदगी में कोई और बच्चे को बोतल से दूध पीला देता […]
Water Bell: आज की बीजी जिंदगी में हर कोई इतना व्यस्त हो चुका है कि अपने स्वास्थ्य का ध्यान ही नहीं रख पाते। अक्सर हम सभी लोग बचपन से ही सुनते हुए आ रहे हैं कि हमें भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए। इसके बाद भी हम काम में व्यस्त होने के कारण इस की […]
Female Eye Twiching: हमारे साथ कई बार ऐसा होता है कि हमारी आंखें फड़फड़ाने लगती है। हम सोचते हैं कि ऐसा क्यों होता है ? हम कई बार इसे नजरअंदाज भी कर देते हैं। ज्योतिष और समुद्रशास्त्र में इसे भविष्य से जोड़कर देखा जाता है। महिलाओं की दायीं आँख फड़कने (Twiching) को लेकर अलग-अलग मान्यताएं […]
Health Tips : लहसुन एक प्राकृतिक और स्वादिष्ट मसाला है जो स्वास्थ्य के लिए बेहद ही लाभकारी होता है. लेकिन रात में लहसुन खाने से आपकी सेहत पर काफी नुकसान हो सकता है. कुछ लोगों का कहना है कि रात को लहसुन नहीं खाना चाहिए. ऐसा क्यो कहते है और क्या है इसके पीछे का […]
