#healthylivingtips

Health: सर्दी के मौसम में धूप किसे पसंद नहीं होती। हम लोग मौका ढूंढते हैं कि कब सूरज दादा अपने दर्शन दे और हम धूप में बैठे और गर्मी के मौसम में यही धूप हमें परेशान करती है। कभी धूप अच्छी तो कभी चुभन वाली का सिलसिला तो जारी ही रहता है। इसके साथ ही […]

Health: आज के समय में ज्यादातर लोगों का शेड्यूल काफी बिजी होता है, जिसके कारण वे लोग प्रायोरिटी लिस्ट में सिर्फ उन्हीं कामों को रखते हैं जो उन्हें जरूरी लगते हैं। इसी कारण से ना तो अपने शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखते हैं और ना ही मानसिक। जिस वजह से वे लोग काफी जल्दी स्ट्रेस […]

Pumpkin Seeds:  स्वस्थ रहने के लिए हमें हेल्दी डाइट लेनी चाहिए ये तो अक्सर आपने सुना  ही होगा। हेल्दी डाइट की लिस्ट में सीड्स की अपनी एक अलग जगह है। खुद को फिट रखने के लिए ज्यादातर लोग सीड्स को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। सीड्स भी अलग-अलग तरह के होते हैं जैसे चिया […]