mental health news”

Anxiety Myths- रोज की भागदौड़ की जिंदगी में लोग खुद को कही ना कही खो बैठते है.सुबह से शाम तक कान और अन्य जिम्मेदारियों के चलते खुद को समय नही दे पाते हैं और आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति एंग्जाइटी की समस्या से जूझ रहा है.जो कि एक मेंटल हेल्थ प्रोव्लम हैं हालांकि […]

Toxic stress- सुबह उठने से लेकर देर रात तक आपके दिमाग में ऑफिस, मीटिग्स,विजिट प्लान करना आदि हर रोज ये दिमाग में चलते रहते हैं या फिर उठते ही बच्चों को स्कूल छोड़ने से लेकर शुरू हुई भागदौड़ के बाद आपको घर में मौजूद परिजनों के स्वास्थ्य और जरूरतों की चिंता सताती रहती हैं तो […]