Mental Health: कुछ लोग ऐसे होते हैं जो अपनी सारी बातें अपने मन में ही दबा लेते हैं। किसी से अपनी फिलिंग्स को शेयर नहीं करना चाहते हैं। लेकिन किसी से अपनी फिलिंग्स शेयर करना उतना ही जरुरी है जितना कि जिंदा रहने के लिए खाना खाना और पानी पीना। ऐसा न करने से सबसे […]
Depression: डिप्रेशन (Depression) कई प्रकार के होते हैं ये तो आपको पता ही होगा लेकिन महिलाओं और पुरुषों में भी डिप्रेशन अलग-अलग होते हैं ये बहुत कम लोगों को पता होता है। महिलाओं और पुरुषों दोनों में अपनी भावनाओं को व्यक्त करने तरीका अलग होता है। महिलाओं के मुकाबले पुरुष अपनी भावनाओं को ज्यादा व्यक्त […]
Autism: हर व्यक्ति ये चाहता है कि उसका बच्चा बड़ा होकर कुछ अच्छा करे। उसे कोई परेशानी न हो और वो स्वस्थ रहे। लेकिन कभी कभी बच्चे जन्म के साथ भी कुछ समस्याओं के साथ पैदा होते हैं। ये बात तो सबको पता होता है कि बच्चों को क्या तकलीफ है वो इस बात को […]
Anxiety Myths- रोज की भागदौड़ की जिंदगी में लोग खुद को कही ना कही खो बैठते है.सुबह से शाम तक कान और अन्य जिम्मेदारियों के चलते खुद को समय नही दे पाते हैं और आज के समय में हर दूसरा व्यक्ति एंग्जाइटी की समस्या से जूझ रहा है.जो कि एक मेंटल हेल्थ प्रोव्लम हैं हालांकि […]
Toxic stress- सुबह उठने से लेकर देर रात तक आपके दिमाग में ऑफिस, मीटिग्स,विजिट प्लान करना आदि हर रोज ये दिमाग में चलते रहते हैं या फिर उठते ही बच्चों को स्कूल छोड़ने से लेकर शुरू हुई भागदौड़ के बाद आपको घर में मौजूद परिजनों के स्वास्थ्य और जरूरतों की चिंता सताती रहती हैं तो […]
