Obesity: आजकल मोटापा (Obesity) हर दूसरे व्यक्ति की समस्या बन गया है। लोग पतला होने के लिए तमाम प्रकार की डायटिंग करते हैं, एक्सरसाइज और जिम करते हैं। लेकिन अगर आपको ये पता चले कि कोई ऐसा भी देश है, जहां सबसे ज्यादा मोटे लोग पाए जाते हैं तो आपका रिएक्शन कैसा होगा? भले ही ये सुनने में थोड़ा अजिब लग रहा होगा लेकिन ये सच है।
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WHO का विश्लेषण
दरअसल, हाल ही में विश्लेषण (Analysis) से ये पता चला है कि विश्व में 10 सबसे ज्यादा मोटापे वाले देश हैं, जिनमें 9 देश (फिजी, पापुआ न्यू गिनी, माइक्रोनेशिया, समोआ, सोलोमन आईलैंड इत्यादि) प्रशांत क्षेत्र शामिल हैं। इन देशों में वैसे तो हर उम्र के लोगों में मोटापा पाया जाता है लेकिन सबसे ज्यादा की बात करें तो 20 साल से ज्यादा के लोग अधिक मोटे होते हैं।
1990 के बाद कितना बढ़ा मोटापा?
लोग मोटापे से छुटकारा पाने के लिए अनेक प्रकार के डायट करते हैं, जिम जाते हैं और एक्सरसाइज करते हैं। लेकिन फिर भी वजन कम नहीं होता तो थक हार कर अपने मोटापे को एक्सेप्ट कर लेते हैं। जैसा कि 2022 के आंकड़े का शोध में पता चला है कि इस दुनिया में कम से कम 1 अरब से अधिक लोग अपने मोटापे को एक्सेप्ट कर चुके हैं और वैसी ही अपनी जिन्दगी जी रहे हैं। WHO की एक रिपोर्ट में ये जानकारी मिली है कि 1990 के बाद से अबतक 20 साल से ज्यादा उम्र के लोगों में मोटापा 2 गुना से भी ज्यादा और 20 साल से कम के लोगों में 4 गुना से ज्यादा हो गया है।
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मोटापा मतलब बिमारियों को आमंत्रण
केवल वजन ही नहीं बढ़ा है साथ ही बिमारियां भी बढ़ी हैं। मोटापे के कारण अनेक प्रकार की खतरनाक बिमारियां (डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और हृदय रोगों ) लोगों को हो रही हैं साथ ही मोटापा कम करने के लिए जो लोग डायट करते हैं वो भी बिमारी को न्यौता देते हैं। ये खतरनाक बिमारियां लोगों के काम पर भी असर डालती है, लोगों के काम करने की क्षमता तो कम होती ही है साथ ही कम उम्र में लोगों के मौत का कारण भी बनती हैं।
वजन कम करने का उपाय
WHO का कहना है कि मोटापे का कारण ये भी है कि हेल्दी फूद्स महंगे और अनहेल्दी फूड्स सस्ते हो गए हैं जिसकी वजह से लोग सस्ते और अनहेल्दी फूड्स अधिक खाते हैं। इससे बचने का उपाय बताते हुए WHO ने कहा कि इसका उपाय ये है कि अनहेल्दी फूड्स को महंगा कर दिया जाए या उन पर टेक्स लगा दिया जाए। जबकि हेल्दी फूड्स को सस्ता कर दिया जाए ताक लोग उसे आसानी से खरीद सकें।
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