health tips in hindi

(अजय पाल ) होली के त्यैहार की मस्ती में अनेर बार हम सेहत का ध्यान ऱखना भूल जाते है । जिसका खामियाजा हमें बाद में भुगतना पडता है । ऐसे में जरुरी है होली खेलते समय सेहत का ध्यान रखे जाए । रंगो की धूम व पकवानों की सुगंध होली के पर्व को और खास […]

सर्दियों का मौसम आते ही हम हार्ट अटैक जैसी बीमारियों से जूझने लगते हैं। क्योंकि ज्यादातर सर्दियों में ही हार्ट अटैक जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ने लगता है। वहीं सबसे ज्यादा हार्ट अटैक का खतरा 30 वर्ष से लेकर 50 वर्ष के बीच के लोंगो को हार्ट अटैक होने की संभावना ज्यादा रहती है। साथ […]

High Blood Pressure: पिछले कुछ समय से लोगों में फ्रेंच फ्राइज, बर्गर, समोसे, फ्राइड मोमोज, स्प्रिंग रोल, चाउमीन समेत कई ऐसी ऑयली चीजे खाने का चलन काफी बढ़ गया है। ऐसे में शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होने की समस्या देखने को मिलती है। वहीं LDL की मात्रा बढ़ने से हार्ट तक खून की सप्लाई […]