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Health: सेहतमंद रहने के लिए स्वस्थ भोजन और पर्याप्त नींद की आवश्यकता होती है। बहुत से लोग नींद की महत्वपूर्ण आवश्यकता को नहीं समझते हैं। नतीजा ये होता है कि उनकी लापरवाही भरी आदत उनकी सेहत को खराब कर देती है। नींद पूरी न होने से आपका मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बुरा होता है। इससे […]

International Yoga Day: उत्तर प्रदेश के मुख्यमंत्री योगी आदित्यनाथ, उप-मुख्यमंत्री ब्रजेश पाठक और राज्यपाल आनंदीबेन पटेल ने शुक्रवार यानी की आज सुबह लखनऊ में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर योग किया। दोनों को अलग-अलग जगहों पर योग करते हुए देखा गया, साथ ही बड़ी संख्या में योग प्रेमी भी कार्यक्रम में शामिल हुए। Read […]

Sleep Cycle: आज की भाग-दौड भरी जिंदगी में हर कोई अपनी जिम्मेदारियों को निभाने में देर रात तक जागते रहते हैं। जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा असर पड़ रहा है। हाल ही में लंदन के इंपीरियल कॅालेज की नई स्टडी में देर रात तक जगने से होने वाले नुक्सानों के बारे में बताया गया […]

Internet: आजकल हर व्यक्ति को मोबाइल फोन की लत लग चुकी है। केवल बड़े लोगों को ही नहीं बच्चे भी फोन का इस्तेमाल किए बिना ना खाना खाते हैं ना ही कोई काम करते हैं। हालांकि फोन का इस्तेमाल लोग अपनी जरुरतों के लिए भी करते हैं लेकिन इसके ज्यादा इस्तेमाल से कई प्रकार परेशानियां […]