Kareena Kapoor: बॉलीवुड सुपरस्टार करीना कपूर खान ने बुधवार 2 अप्रैल को कहा कि वे हमेशा फिट रहना चाहती हैं ताकि बढ़ती उम्र में भी काम कर सकें और अपने परिवार के साथ खुशहाल जीवन जी सकें। 44 साल की करीना अपनी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर की किताब “द कॉमनसेंस डाइट” के लॉन्च पर बोल रही […]
Curd Benefits: दूध या दही खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. हमारे बड़े भी दही खाने की सलाह देते है. लेकिन दही खाना सेहत के लिए भारी भी पड़ सकता है. अगर आप खाली पेट दूध या दही का सेवन करते है तो कई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता हैं. अगर आप […]
बेहतर सेहत के लिए बैलेंस डाइट के साथ साथ खाने के समय का भी बहुत महत्व होता है. सुबह उठने के बाद ब्रेकफास्ट करने से लेकर बिस्तर पर जाने के पहले डिनर का समय बहुत हद तक हमारी सेहत के लिए जिम्मेदार माना जाता है. फिटनेस और हेल्थ के अधिकतर एक्सपर्ट सोने के चार घंटे […]
विश्व नारियल दिवस 2024: भारतीय संस्कृति में नारियल को बेहद शुभ माना जाता है। छोटे से छोटे पूजा पाठ के काम से लेकर बड़े से बड़ा व्यापार करने का शुभारंभ इस नारियल से होता है। कोई भी कथा या विशेष पूजा बिना नारियल के पूरी होना असंभव है। भारत, वियतनाम और थाईलैंड जैसे कई देशों […]
Daily skin care: हमेशा जवान और सुंदर दिखना हर किसी का सपना है, लेकिन ऐसा करना संभव नहीं है। क्योंकि उम्र का असर हमारे चेहरे पर दिखाई देने लगता है। चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स और स्किन लटकना सब उम्र बढ़ने के लक्षण हैं। लेकिन कुछ बदलाव करके आप लंबे समय तक जवान रह सकते […]
Fast Food: भारत में अस्वास्थ्यकर खानपान के कारण 56.4 प्रतिशत बीमारियां होती हैं। यह खुलासा आईसीएमआर की रिपोर्ट में हुआ है। रिपोर्ट में कहा गया है कि सेहतमंद रहने के लिए एक व्यक्ति को दिन में 1,200 ग्राम भोजन चाहिए, जो 2,000 कैलोरी देता है। 100 ग्राम फल, 400 ग्राम हरी सब्जी, 300 ग्राम दूध […]
(अजय पाल) Health Tips: देशभर में मानसून ने दस्तक दे दी है। मानसून के आने से मौसम में तेजी से बदलाव हो रहा है ऐसे में बदलते मौसम के साथ ही बच्चों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है। दरअसल मौसम बदलने के कारण बच्चें सर्दी ,खांसी जुकाम,की चपेट में आ सकते है।बते दे कि बच्चों […]
