#healthyfood

Kareena Kapoor: बॉलीवुड सुपरस्टार करीना कपूर खान ने बुधवार 2 अप्रैल को कहा कि वे हमेशा फिट रहना चाहती हैं ताकि बढ़ती उम्र में भी काम कर सकें और अपने परिवार के साथ खुशहाल जीवन जी सकें। 44 साल की करीना अपनी न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर की किताब “द कॉमनसेंस डाइट” के लॉन्च पर बोल रही […]

Pumpkin Seeds:  स्वस्थ रहने के लिए हमें हेल्दी डाइट लेनी चाहिए ये तो अक्सर आपने सुना  ही होगा। हेल्दी डाइट की लिस्ट में सीड्स की अपनी एक अलग जगह है। खुद को फिट रखने के लिए ज्यादातर लोग सीड्स को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। सीड्स भी अलग-अलग तरह के होते हैं जैसे चिया […]

Lifestyle: दिनभर की थकान से राहत पाने के लिए लोगों का रात को बेफिक्र होकर सोना बेहद जरुरी होता है और उससे भी जरुरी है नींद पूरी होना। लेकिन आजकल की बिजी लाइफ में या यूं कहें की मॉर्डन लाइफ में युवा रात में देर तक जगते रहते हैं। जिसका सीधा असर उनके मानसिक और […]

Breast Feeding: ब्रेस्ट फ्रीडिंग बच्चे और मां के प्यार को दर्शाता है। अभी तक ये तो सबको पता है कि ब्रेस्ट फ्रीडिंग से बच्चे को नैचुरल तरीके से पोषण मिलता है। स्तनपान करने से बच्चे को आवश्यक पोषण मिलता है और इससे स्वास्थ्य संबंधी अच्छे परिणाम मिलते हैं। लेकिन शायद आपको ये नहीं मालूम होगा […]

Healthy Diet: समय के साथ उम्र का बढ़ना एक आम बात है। हम समय के साथ आने वाले बुढ़ापे को नहीं रोक सकते हैं लेकिन अपने डेली रूटीन में बदलाव लाकर समय से पहले आने वाले बुढ़ापे को रोक सकते हैं। हम अक्सर अपने खान-पान पर ध्यान नहीं देते हैं जिसका सीधा असर हमारी स्किन […]

Mental Health: मौसम में बदलाव के साथ ही लोगों के बीमार होने का सिलसिला भी शुरू हो जाता है। हर साल की तरह इस साल भी रोज बदलते मौसम ने लोगों के जीवन में उथल-पुथल मचाई हुई है। कई जगहों जैसे महाराष्ट्र, गुजरात जैसे राज्यों में भारी बारिश के कारण बाढ़ के हालात बने हुए […]

Processed Food: आज कल बाहर की चीजें खाना लगभग हर व्यक्ति को पसंद है। कुछ लोग स्वाद के लिए खाते हैं तो कुछ लोग खाना बनाने से बचने के लिए खाते हैं। घर से बाहर रहने वाले लोगों का जीवन ही जंक फूड खाकर बीत रहा है। लेकिन उन्हें ये नहीं पता की ये खाना […]

Non Stick Utensils: आजकल ज्यादातर लोग अपने घर में खाना पकाने के लिए नॉन स्टिक बर्तनों का उपयोग करते है। लेकिन आपको ये नहीं पता है कि अगर आप नॉन स्टिक बर्तन में खाना पकाते हैं और खाते हैं तो बिन बुलाए आप एक खतरनाक बीमारी को भी दावत दे देते हैं। इस खतरनाक बीमारी […]

Chocolate: बहुत से लोगों को चॉकलेट खाना बेहद पसंद होता है, ये भी कहा जाता है कि चॉकलेट (Chocolate) खाने से शरीर को नुकसान होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि डार्क चॉकलेट खाने के बहुत ही फायदे होते हैं वो कैसे आइए जानते हैं। Read Also: Cannes 2024: बॉलीवुड एक्ट्रेस कियारा आडवाणी ने वुमेन […]

Silent Heart Attack: पिछले कुछ सालों से हार्ट अटैक के मामलों में लगातार बढ़ोत्तरी देखने के मिली है। हार्ट अटैक के मरीजों की अचानक मौत हो जाती है, इसका कारण ये है कि हार्ट अटैक के लक्षणों के बारे में लोगों को जानकारी नहीं होती है। बावजूद इसके अगर समय पर इंसान का इलाज हो […]