(अजय पाल)Dry Fruits for Hypertension: तेजी से बदलती लाइफस्टाइल व भागदौड़ भरी जिदगी में लोग कई तरह की समस्याओं का शिकार हो रहे है।स्ट्रेस, डायबिटीज,हार्ट डिजीज के अलावा लोग कई सारी गंभीर बीमारियों से पीड़ित है। आजकल हर दूसरे व्यक्ति में हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर की समस्या जैसे आम बात हो चुकी है।हेल्थ एक्सपर्ट […]
(अजय पाल)Health Tips: दिल्ली- एनसीआर में इन दिनों हल्की गुलाबी ठंड पड रही है।सर्दियों के मौसम में खांसी जुकाम,वायरल फीवर और संक्रमण होना जैसे आम बात हो चुकी है।ऐसे में हेल्थ का ध्यान रखना बेहद जरूरी है जरा सी लापरवाही बरतने पर आप बीमार हो सकते है।ऐसे में सेहत का ख्याल रखने के लिए डाइट […]
(अजय पाल)Dry Lips Care Tips: सर्दियों के मौसम में होंठ फटने की समस्या जैसे आम बात हो चुकी है।सर्दियों में ठंडी हवा से स्किन ड्राई हो जाती है और होंठ भी फटने लगते हैं। नमी के कारण होंठ बुरी तरह कटना और फटना शुरू हो जाते हैं।सर्दियों के मौसम में अगर आप होंठो की केयर […]
(अजय पाल)Sick Care Tips:दिल्ली एनसीआर मे बारिश होने से लोगों को प्रदूषण से राहत मिली।बीती रात हुई बारिश से मौसम में ठंड और ज्यादा बढ़ गयी है। दिल्ली की जनता पिछले कुछ दिनों से प्रदूषण से परेशान थी हालांकि दिल्ली की यह बारिश प्रदूषण में गिरावट के लिए भले ही अच्छी हो।लेकिन यह आपको बीमार […]
(अजय पाल)Pollution in Delhi:गाजियाबाद ,नोएडा दिल्ली पंजाब, हरियाणा, गुड़गांव,की हवा दिन ब दिन जहरीली होती जा रही है। पंजाब और हरियाणा राज्य में पराली जलाने का सीधा असर राजधानी दिल्ली में नजर आता है।एनसीआर में प्रदूषण बढ़ने के कारण लोगों को खास परेशानी हो रही है।ऐसे में कयास लगाए जा रहे है दिवाली के आसपास […]
(अजय पाल)Health news:फेस्टिवल सीजन की शुरुआत हो चुकी है।त्योहार को लोग परिवार व दोस्तों के साथ मिलकर सेलिब्रेट करते है।लेकिन फेस्टिव सीजन हम अपने स्वास्थ्य की चिंता करे बिना सब कुछ खा लेते है। कई बार तो अधिक ऑयली फूड खाने से लोग बीमार हो जाते है.इसलिए हेल्थ एक्सपर्ट अक्सर बीमारी से जूझ रहे लोगों […]
(अजय पाल)Cold Home Remedies:सर्दी का मौसम शुरू हो रहा है।बदलते मौसम के साथ सर्दी खांसी की समस्या होना जैसे आम बात हो चुकी है।बदलते मौसम में खासकर बच्चों व बुजुर्गों में सर्दी खांसी जल्दी पकड़ती है।सर्दी व खांसी का सही समय समय पर इलाज न हो तब यह बीमारी बीमारी बन सकती है।बता दे कि […]
(अजय पाल)Protein Rich Veg Foods:शरीर को हेल्दी व स्वस्थ बनाए रखने के लिए प्रोटीन की आवश्यकता होती है।प्रोटीन की कमी होने पर शरीर को कई परेशानियों का सामना करना पडता है। प्रोटीन की कमी के कारण शरीर में थकावट व कमजोरी होने लगती है। हेल्थ एक्सपर्ट के अनुसार प्रोटीन की कमी को पूरा करने के […]
(अजय पाल)Weight Loss Drink :वजन कम करने के लिए हर दिन एक्सरसाइज, डाइट का लोग खूब ख्याल रखते हैं. मोटापा कम करने के लिए घंटों तक जिम में पसीना बहाते हैं। एक चीज ऐसी भी है, जिसे रात में पानी के साथ मिलाकर पीने से वजन तेजी से कम हो सकता है.आजकल बढा हुआ वजन […]
(अजय पाल):आजकल मोबाइल फोन में रील बनाने का क्रेज तेजी से बढ़ता जा रहा है। छोटे-छोटे बच्चे भी कई घंटों तक मोबाइल फोन पर गेम खेलते रहते है।ऐसे में उनकी आंखों की रोशनी कम होने का खतरा बढ़ जाता है.आपने देखा भी होगा कि आजकल छोटी उम्र में ही बच्चों के चश्मा लग जाता है. […]
