Healthy Food

Fitness Tips for Women: जवान दिखना हर किसी का सपना होता हैं. हर इंसान चाहता हैं कि वो अपनी उम्र के मुताबिक कम उम्र का दिखे और सुंदर और स्वस्थ रहे. ये हर किसी की चाह होती हैं. आपको बता दें कि 30 की उम्र महिलाओं के जीवन में एक खास पड़ाव होता है. 30 […]

(आकाश शर्मा)- Black Plum-जामुन बरसात के मौसम में बाजार में खूब सस्ता मिलता है। साथ ही साथ घर मे आता भी बहुत है। इसको खाने के बहुत फायदे है। पेट से लेकर हमारे चेहरे के लिए फायदेमंद होता है। जुलाई की शुरुआत बाजारों में जामुन का सीजन आ जाता है। जैसे-जैसे बारिश होती है इनका […]

सर्दियों की शुरुआत होते ही मिठाइयों की दुकानों पर गोंद के लड्डू मिलने लगते हैं। जो स्वाद में तो अच्छे होते ही हैं साथ ही सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते है। क्योंकि गोंद के लड्डू में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। साथ ही गोंद के लड्डू के सेवन […]

( प्रियांशी श्रीवास्तव ) : बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी फूड्स के कारण लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं। बदलते खान पान की वजह से लोगो में मोटापे की शिकायत  दिन ब दिन बढ़ती जा रही है। देखा जाए तो हर चौथा इंसान अपने बढते मोटापे से परेशान है। लोग  मो़टापे से छुटकारा पाने के […]

सर्दियों का मौसम शुरू हो चुका है। हालाँकि अभी उतनी ज्यादा ठंड नहीं है। लेकिन फिर भी शरीर को ठंड के लिए तैयार होने की जरूरत है। इस हल्की ठण्ड में किसी-किसी को स्वेटर की जरूरत होती है किसी को नहीं। सर्दियों के मौसम में बहुत सारे इन्फेक्शन्स होते हैं जिससे शरीर को बचाव की […]

लिट्टी चोखा बिहार और झारखण्ड में खायी जाने वाली एक पारम्परिक डिश है। लेकिन अब ये सिर्फ बिहार और झारखंड की ही डिश नहीं रही। इसे नार्थ इंडिया के अधिकांश जगहों पर बड़े ही चाव से खाया जाता है, इसे आप कभी भी लंच, डिनर या फिर नाश्ते में भी खा सकते है। यह एक […]

Sabudana Vada Recipe: बरसात के मौसम में अक्सर लोग चटपटा खाना ज्यादा पसंद करते है इसलिए अधिकतर घरों के रसोई में तली भुनी चीजें ज्यादा बनती है। बारिश के मौसम में ऐसी चीजे खाने का अपना अलग ही स्वाद है। आज हम बात करेंगे एक ऐसे ही मानसूनी रेसीपी साबूदाना वड़ा के बारे में, वैसे […]

नई दिल्ली: गर्मियों का मौसम आने के साथ ही अपने साथ कई तरह की परेशानियां भी लेकर आता है। त्वचा संबंधी समस्याओं से लेकर डिहाईड्रेशन तक की परेशानियों से लोगों को जूझना पड़ता है। ऐसे में आपको अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने की जरूरत है। जो आपके शरीर को ठंडा रखने और ऊर्जावान रखने […]