yoga

Srinagar: जम्मू कश्मीर के श्रीनगर (Srinagar) में लोगों ने अंतरराष्ट्रीय योग दिवस समारोह से पहले बुधवार यानी की आज 19 जून की सुबह लाल चौक पर योग की प्रैक्टिस की। लाल चौक पर नेशनल लेवल के जिमनास्ट और खिलाड़ियों ने योग किया। Read Also: PM मोदी ने नालंदा विश्वविद्यालय के नए कैंपस का किया उद्घाटन बता […]

(अजय पाल)- देश में ऐसे बहुत से लोग है जिनका वजन काफी कम होता है वजन बढ़ाने के लिए उन्हें काफी मेहनत करनी होती है जब किसी व्यक्ति का बॉडी मास इंडेक्स 18.5 से कम पाया जाता है तो उसे अंडरवेट कहा जाता है आमतौर पर लोगों का मानना है कि कम वजन को आसानी […]

(अजय  पाल)Fitness Tips: आज के समय में हर कोई व्यक्ति फिट रहना चाहता है फिट रहने के लिए लोग जिम जाते है ग्रीनटी व डाइट लेते है फिट रहने के लिए आपको सिर्फ अपने खान-पान ही नहीं बल्कि अपने पूरे लाइफस्टाइल का ध्यान रखना होगा हालांकि कुछ लोग जिम में घंटो पसीना बहाकर अपनी फिटनेस […]

(प्रदीप कुमार )- International yoga day-अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य पर लोक सभा अध्यक्ष ओम बिरला ने आज संसद भवन परिसर में योग अभ्यास का नेतृत्व किया। इस अवसर पर ओम बिरला ने सभी विशिष्टजनों और उपस्थित अन्य जनों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस शुभकामनाएं दी। उन्होंने कहा कि आज के दिन सभी भारत वासियों के […]

पंजाब वासियों के स्वास्थ को स्वास्थ्य ध्यान में रखकर पंजाब सरकार जल्द ही नई पहल की शुरुआत करने जा रही है जिसके तहत योग की मुफ्त शिक्षा दी जाएगी। बता दें की योगा को लेकर मान सरकार ने एक बड़ा ऐलान किया है। इस घोषणा के तहत बड़े स्तर पर रोज़ योगा को अपनाने की […]

योग का महत्व हमारे दैनिक जीवन में बहुत खास है। मानसिक शांति से लेकर वजन घटाने तक में योग का एक अलग ही स्थान है। यहां तक की योग बहुत सारी बिमारियों को हमसे दूर भी रखता है। वैसे तो योग का उल्लेख पौराणिक कथाओं में भी किया गया है। योग का महत्व आज से […]

Yoga for Diabetics: भारत समेत दुनियाभर में आज यानी 21 जून 2022 को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जा रहा है। इस दिन लोग इकट्ठे होकर योग करते हैं और इसके प्रति दुनिया के लोगों में जागरुकता फैलाने का काम करते हैं। इस मौके पर आज हम आपको योग के जरिए आजकल लोगों में आम हो […]