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प्रोटीन हमारी सेहत के लिए बहुत जरूरी है। क्योंकि हमारी बॉडी को स्वस्थ रखने में सबसे ज्यादा अहम भूमिका प्रोटीन की होती है। प्रोटीन हमारी हड्डियों और मांसपेशियों को स्वस्थ और मजबूत रखने में मददगार साबित होती है। प्रोटीन की कमी से हमारे शरीर में कई सारी बीमारियां होने की संभावना रहती है। क्योंकि प्रोटीन […]

पूरी दुनिया में महिलाओं की सुरक्षा को लेकर काफी गंभीर मुद्दा बना हुआ है। खासकर भारत में हो रहे लगातार महिलाओं के खिलाफ अत्याचार उनकी सुरक्षा को लेकर बड़ा सवाल खड़ा कर रहे हैं। हर दिन देश के किसी ना किसी कोने से महिलाओं के साथ हो रहे अपराधों की खबरें देखने और सुनने को […]

देश के जाने माने पंजाबी सिंगर यो यो हनी सिंह को तो आप सभी जानते ही होंगे। इंडस्ट्री में उन्होंने एक से एक बढ़ चढ़ कर कई हिट गाने दिए है। लेकिन हनी सिंह के उसी हिट ट्रैक पर जबरदस्त कंट्रोवर्सी भी हुई है। लेकिन वह कभी डगमगाए नहीं है। वहीं उनके साथ एक बार […]

2022 अलविदा होने वाला है और नया साल 2023 का जश्न लोंगो ने शानदार तरीके से शुरु कर दिया है। नए साल का स्वागत करने के लिए बॉलीवुड गाने अक्सर शादी पार्टियों में बजाए जाते हैं। लेकिन 2022 में जो सुपरहिट गाने रिलीज हुए हैं। उन्हें जो न्यू ईयर सेलिब्रेशन की शाम को 2022 के […]

(अजय पाल) – सर्दियों का सुहावना मौसम आ गया है। सर्दियों के मौसम में मटर को खाने का स्वाद ही अलग है । मटर खाने में स्वादिष्ट होने के साथ साथ पोषक तत्वों से भरपूर होता है । सर्दियों के मौसम में साथ ही कम समय में नास्ते में कुछ झटपट बनाना चाहते है तो […]

सर्दियों की शुरुआत होते ही मिठाइयों की दुकानों पर गोंद के लड्डू मिलने लगते हैं। जो स्वाद में तो अच्छे होते ही हैं साथ ही सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होते है। क्योंकि गोंद के लड्डू में प्रोटीन, फाइबर, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होता है। साथ ही गोंद के लड्डू के सेवन […]

राजधानी दिल्ली में नए साल में पार्टी करने को लेकर दिल्ली पुलिस ने तैयारी पूरी कर ली है । एक ओर जहां दिल्ली पुलिस लोगों की सुरक्षा देने का काम करेगी। तो वहीं कुछ पाबंदिया भी रहेगी। नए साल के अवसर में नशे की हालात में ड्राइव करने वाले लोगों पर पुलिस ने नकेल कसने […]

केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने साल 2023 में होने वाले 10वीं और 12वीं की बोर्ड परीक्षाओं की डेटशीट जारी कर दी है। केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड की 10वीं और 12वीं की सत्र 2022-23 की बोर्ड परीक्षाएं 15 फरवरी से आयोजित होंगी। 10वीं का लास्ट पेपर 21 मार्च को और 12वीं का लास्ट पेपर 5 […]

केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड (CBSE) ने साल 2023 में होने वाले 10वीं और 12वीं की बोर्ड परीक्षाओं की डेटशीट जारी कर दी है। केंद्रीय माध्यमिक शिक्षा बोर्ड की 10वीं और 12वीं की सत्र 2022-23 की बोर्ड परीक्षाएं 15 फरवरी से आयोजित होंगी। 10वीं का लास्ट पेपर 21 मार्च को और 12वीं का लास्ट पेपर 5 […]

अंबानी परिवार में इन दिनों फिर से खुशियों का माहौल है। कुछ दिन ही पहले मुकेश अंबानी और नीता अंबानी की बेटी ईशा अंबानी ने दो जुड़वा बच्चों को जन्म दिया था। अब वहीं मुकेश और नीता अंबानी के छोटे बेटे अनंत अंबानी का रोका हो गया है। वहीं अनंत अंबानी का रोका राधिका मर्चेंट […]