(अजय पाल)Health tips: मानसून के दिनों में बीमारियों का खतरा काफी तेजी बढ़ जाता है मौसम में बदलाव के साथ-साथ आपका इम्यून सिस्टम काफी कमजोर हो जाता है ऐसे में जानलेवा बीमारियों से बचने के लिए आपको अपने खानपान में बदलाव करने की जरूरत होती ज्यादातर डॉक्टर सलाह देते हैं कि मानसून के मौसम में […]
(अजय पाल)Eye Flu:क्या आपकी आंखों लाल हो रही है आंखों से से पानी आ रहा है,दर्द या जलन हो रही है तब आप यह समझ सकते है कि आप आई फ्लू ने आपको जकड़ लिया है बारिश और बाढ़ के मौसम के कारण आजकल पिंक आई या कंजक्टिवाइटिस आम समस्या बन गई है हेल्थ एक्सपर्ट […]
(अजय पाल)Fitness Tips: आज के समय में हर कोई व्यक्ति फिट रहना चाहता है फिट रहने के लिए लोग जिम जाते है ग्रीनटी व डाइट लेते है फिट रहने के लिए आपको सिर्फ अपने खान-पान ही नहीं बल्कि अपने पूरे लाइफस्टाइल का ध्यान रखना होगा हालांकि कुछ लोग जिम में घंटो पसीना बहाकर अपनी फिटनेस […]
(अजय पाल) – हेल्दी रहने के लिए डाइट के साथ अच्छी नींद भी लेना बहुत जरूरी है।हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक प्रत्येक व्यकित को रोजाना करीब 8 घंटे की नींद जरूर लेनी चाहिए। नींद न पूरी नहीं होने के कारण पूरा दिन अनकंफर्बेटल महसूस होता है। इसके चलते न तो कोई काम समय पर होता है […]
(अजय पाल) –अच्छी सेहत के लिए सुकून भरी गहरी नींद बहुत जरूरी है।जो लोग अच्छी नींद लेते है उनकी पाचन क्रिया अच्छी बनी रहती व दिमाग शांत बना रहता है साथ में इम्यून सिस्टम भी बेहतर बना रहता है। बता दे कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए नींद बहुत जरूरी है। कम नींद की […]
भारत में धार्मिक कार्यों को अधिक महत्व दिया जाता है। यहां ऐसे बहुत सारे तीज त्यौहार है खासतौर से नवरात्री में जिनका पालन भूखे रहकर किया जाता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं की आप बिलकुल ही भूखे रह जाओ। व्रत के दौरान लोग अनाज नहीं खाते है। लेकिन कुट्टू के आटे से बनी पकवान […]
(अमन पांडेय): शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने के कारण जोड़ो में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है। यूरिक एसिड बढ़ने की समस्या आजकल काफी आम हो गई है। बॉडी में यूरिक एसिड का लेवल तब तक बढता है जब किडनी इसे फिल्टर करने में विफल रहती है। आमतौर पर किडनी का काम यूरिक […]
कड़ाके की ठंड में चल रही सर्द हवाएं और लगातार गिरता तापमान, पड़ रही कड़ाके की ठंड से लोगों की सेहत को कई तरह से प्रभावित कर रही है। साथ ही ठंड लगने के कारण हमारी बॉडी के कई हिस्सों में दर्द जैसी समस्याएं होने लगती है। जो हमारे रोजमर्रा के कामों में मुश्किलें आने […]
(क्षमा अवस्थी): सर्दी का मौसम चल रहा है। ऐसे में कुछ मीठा खाने का मन करता है। तो आज हम आपके लिए इस खबर में मीठा खाने से संबधित मूंग की दाल का हलवा की रेसिपी लेकर आएं है। वैसे तो हलवा की बहुत सारी वैरायटी होती है। वहीं दूसरी ओर मूंग की दाल का […]
( प्रियांशी श्रीवास्तव ) : बदलती जीवनशैली और अनहेल्दी फूड्स के कारण लोग मोटापे के शिकार हो रहे हैं। बदलते खान पान की वजह से लोगो में मोटापे की शिकायत दिन ब दिन बढ़ती जा रही है। देखा जाए तो हर चौथा इंसान अपने बढते मोटापे से परेशान है। लोग मो़टापे से छुटकारा पाने के […]
